想要實現化身女神的夢想，就先從瘦美人這一小目標開始做起。每個瘦美人的的身材也能讓妹子們豔羨不已，尤其是潛力股十足的胖妹子呢！夏天來啦，讓大家的減肥悲傷時刻伴隨而來，只有瘦下來才是硬道理！想要變身瘦美人？學上2條減肥守則，讓你必瘦無疑噢！
1.狂熱健身
不少瘦美人都是狂熱的健身者，每天都要花費幾個小時在健身上，往往都是在有氧運動的基礎上添加了大量的力量訓練，讓燃脂和塑型能一應俱全！
2.瘦身食譜
瘦美人幾乎都有自己的一套瘦身食譜，並且每天都嚴格控制自己的飲食結構，盡可能將食物熱量降到最低，但依舊保證充足的營養供應噢！
【牡丹纖飲 】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【大麥若葉青汁】
由新鮮的大麥幼葉加工製成的若葉青汁能在我們吃過飯之後降低我們的血糖，防止體內糖分的過多堆積。而且富含纖維質，能增加腸胃蠕動速率，加速排便，讓你減肥更輕鬆！
【草決明纖飲 】
虛胖的妹子大多贅肉鬆散，此時你可能需要喝一杯草決明纖飲，草決明纖飲富含多種中醫古方食材，針對祛濕利水，消腫止胖，可是他的拿手好戲，虛胖的妹子建議每天飯後喝一杯，分解食物中多餘的熱量同時調理脾胃，最後讓虛胖見鬼去吧！
【冬瓜荷葉茶】
減肥是一條坎坷的道路！想要減肥成功可不是一件容易的事，荷葉自古就是減肥的良藥，具有清熱解毒還有降血壓的作用！每天飯後一杯冬瓜荷葉茶，每天都瘦一點點。
【青梅果乾】
那些減肥成功的人，總有一款隨身攜帶，食用方便的小零食，譬如青梅果乾。具有調節腸胃功能的獨特功效，其中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘有顯著功效，從而減重噢！
【烏龍茶】
減肥就得喝烏龍茶，其中含有兒茶素，是其苦澀味的根源，但是卻能促進卡路里的燃燒；另外烏龍茶中的茶多酚物質，能促進脂肪的分解，常喝烏龍茶，對減肥大有裨益噢！