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瞭解食用油 給寶寶輔食放心“加油”

油脂類是三大基本營養素之一,食用油是人體生長發育過程中不可缺少的物質,它能為人體提供必須的脂肪酸和能量,如果人體長期缺乏油脂,將會導致身體營養不良和體內代謝失常。而攝入油脂過多又會引起肥胖、高血脂和高血壓等病。寶寶在六個月後,開始添加輔食,也就可以開始逐步給寶寶添加食用油了,一般六個月至一歲的寶寶,媽媽可以在製作輔食的過程中,適輔食的量添加食用油,一方面可以可以讓輔食更加美味,另一方面也可以讓寶寶從食用油中獲得所需的營養。

怎樣給寶寶選擇食用油呢?走到超市里,貨架上各種食用油琳琅滿目,有的還打著“兒童專用”的品牌,實際上,食用油的作用無非就是調味和提供營養,每天僅需少量,大人吃什麼油健康,給孩子吃也不會有什麼事。當然,大多數植物油不飽和脂肪酸含量高,小孩子也是以植物油為主比較好,那麼下面就來看一看什麼樣的油給小孩吃最好呢?

1.橄欖油

除不飽和脂肪酸外,橄欖油還含有大量的維生素和礦物質,而現在的加工方式也能很好的保留其營養成分,目前被認為是最優質的油脂,不宜高溫,可以在涼拌時放點。

此款橄欖油口感細緻、溫和,它是寶寶的理想餐品,嚴格按照國際食品加工標準進行物理冷榨、新鮮營養,特級初榨橄欖油是媽媽保證寶寶健康成長的最佳選擇。

此款核桃油都是由低溫烘焙的核桃,在螺旋機上冷榨的油、非常適合小寶寶較弱的腸胃。生長環境沒有農藥沒有花費,純天然綠色生態環境長大。

此款產品採用天然聚丙烯、pp樹脂原料,沒有任何有害物質,全方位把控,產品安全有保障,圓潤防滑手柄,讓您手握更方便,是您的不二之選。

此款產品,是帶給寶寶人生中的大禮。好用又好拿,家長再也不會擔心寶寶把碗打翻,髒了一身,灑了一地,也不用去擔心寶寶睡著,食物冷掉。

2.芝麻油

芝麻油富含亞油酸和維生素E,可促進血液迴圈,潤腸通便,同樣不易高溫食用,可以在煮好的面中滴入少許

此款貝能兒童餐具套裝,採用優質的材料設計而成。沒有任何異味,有排氣小孔設計及密封圈設計,讓寶寶用起來更放心,大米的外殼,可以吃的材料,讓您更放心。

此款產品採用食品級材質製成,外觀小巧色彩繽紛,貼心的分格和手柄設計,配備精巧的輔食勺,是媽媽們給寶寶或者外出攜帶給寶寶餵食的必備餐具。

此款產品採用臺灣奇美PP粒子,不含有害物質蔔秀幹材質保溫效果更好、更輕,耐氧化、更耐用。加大雙口設計,空氣對流,可以更快速的注水排水。

此款不銹鋼密封雙耳平碗,滴水不漏。雙手柄,讓寶寶易拿易握,雙層防燙,雙層保護,隔熱效果好,卡通圖案,提升孩子吃飯的熱情。

3.核桃油

核桃油中的角鯊烯和多酚能增強抵抗,維持寶寶骨密度,而且色澤清透,口感不膩不澀,還有助於寶寶大腦發展。同樣不宜高溫烹調。

4.大豆油

大豆油含有多量的維生素E、維生素D等,不飽和脂肪酸易於寶寶吸收,可以增強寶寶的記憶力。200度以下高溫烹調即可。

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