月經是女性的正常生理現象,很多女性都討厭月經那幾天給自己帶來的不方便,但是卻不知道月經對一個女性來說有著很重要的作用.
1.促進造血功能。
2、能直接的反應出女性是否懷孕。
3、可以防止鐵的含量過多。
4、可以讓女性更早的發現疾病。
我們不要小看月經不調給我們帶來的不便,它的危害可以令我們咂舌!月經不調雖然不會導致不孕,但是月經不調往往是由婦科疾病引起,這些疾病如果不及時治療,就會導致不孕,這是月經不調的危害中最重要的。它還會影響女性身心健康,如皮膚明顯出現色斑,鬆弛、晦暗無光,毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷,內分泌紊亂,老年斑、外☆禁☆陰乾燥,出現失眠、多夢、煩躁易怒
月經的時間、量、伴隨症狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索,所以我們一定要重視月經。情緒低落、長期的熬夜晚睡、愛吃涼食或高熱量的食物,壓力巨大不懂舒緩,都是月經不調的主要原因。那怎樣才能有效解決經期問題呢?
氣血虧虛導致月經不調,每到經期就生不如死,我們需要調氣補血,讓氣血充盈,子宮更需要正常代謝迴圈,阿膠益甄膏,幫你調補氣血,打通內迴圈,氣血循環通暢,經期自然就正常了。
我們都知道,五穀加大棗,勝過靈芝草。紅棗自古以來被稱為女性的摯友不是沒道理的。紅棗不僅補氣養血,還能健脾胃防癌,經期前後食用幾顆紅棗,不僅能調理身體,還能幫助睡眠。
經痛的重要原因就是氣血不和造成的宮寒,這也是為什麼女生經痛就喝熱水,熱敷下腹的原因,這些都是為了暖宮。暖宮最好的食材就是生薑,它不只有作料的作用,還有暖宮的功效,而且天然溫和。
阿膠糕可能大家都不陌生,內含核桃,枸杞,紅棗,芝麻等天然農物。它的功效不僅是開胃健脾,最重要的是他還能補氣血,調理月經。關鍵是它不像傳統補氣食品,它口感極好,就像普通糕點。但對月經問題它發揮的功效卻極大。
經期不調,因為氣血不和,所以導致氣色暗黃,失眠多夢,百病生於氣。用桂圓枸杞紅棗泡茶喝,讓你氣血調暢,五臟安和,經孕正常,面色紅潤。
月經能幫助女性們身體排出積攢的毒素。儘管人體排毒的方式有很多,比如汗液、糞便等,但月經也是其中之一。女孩子,在月經期間,能讓自己變得更加漂亮,皮膚變得更好。所以有一個健康的經期是非常重要的。