對症下藥這個詞很重要，經常把減肥放在嘴邊的妹子，大部分的都是很難減肥成功的，要是你是因為濕氣導致的減肥，不對症的話你真的會懷疑人生，連喝水都會長胖！
從三個部分可以看出你體內的濕氣重不重，你可以仔細觀察一下。
① 濕氣比較重的話就會有“小肚子”，在胖人身上江恩容易看到脾虛和濕勝的症狀，嚴重的話還有下肢水腫問題。
② 看腳趾，汗腳就是屬於“濕”的範疇，腳特別臭的人是因為脾大，脾濕熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗。
③ 看頭髮，正常的頭髮是光澤和乾爽的，但是要是你的體內濕氣太重，頭髮就很愛出油，不管夏天還是冬天，臉部也是很愛出油。
只要是體內濕氣導致的肥胖，搭配祛濕的飲食就可以了，慢慢調理身體自然就恢復正常了，減肥也就指日可待。
【 草決明纖飲 】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【青汁】
如果你是個不葷不食飯的人，挑食嚴重到基本不會與蔬菜打照面的，那請與青汁交好。青汁中混有各種綠色蔬菜，調製而成，被人們稱為“綠色血液”的青汁，不僅含有豐富的維生素，同時裡面的黃酮類物質，對人體有保健作用，是非常適合減肚腩的。
【紅豆薏米茶】
這是一款無濕的秘密。輕盈無腫，無濕一身輕。精心調配的食材，獨立的過濾茶包，便捷式的沖泡享受，散發淡淡的幽香，給人沉醉的迷戀，淺淺的品嘗，淺淺的清香，令人回味無窮，經常喝出好身材好容顏。
【薏米木瓜粉】
堅持使用優質的原材料，經過人工篩選，低溫烘焙，超細研磨而成，有著獨特的香鬱的味道，所有的原材料都是經過科學的配比和無菌的加工，沒有添加任何的添加劑，健康綠色，脾胃不佳的美眉建議飯後飲用。
【山楂祛濕茶】
夏天快來了，濕氣在皮下，現代人動腦多，體力消耗的少，很少流汗，身體調控濕度的能力變低，這款茶就能夠有效的調節身體的濕氣，山楂決明子的搭配，口味更佳，泡出來的茶香四溢，口感酸酸甜甜。
【紅豆薏米粉】
這是特調的配比，每一步都是精細化生產，採用正宗低溫烘焙技術，傳統的磨坊工藝，拒絕高溫，鎖住營養。薏米和紅豆的組合，民間自古都有，能給人體補充相應的能量，同時也不會給身體造成負擔。
【紅豆薏米茶】
這款茶是原料茶，不含任何的香精和色素，口感很淡，茶色很清，精選正宗的原料，經過微微的烘培，保留最大的純正的味道，要是覺得口感欠佳可以搭配冰糖或者蜂蜜，祛濕是一個過程，堅持就有可以成功。