普洱茶，第一反應就是它有著很好的減肥效果。普洱茶有著很好的減肥效果，但它還有這許多其他的功效：
普洱茶時黑茶的一種，屬於後發酵茶，有著“長壽茶”以及“能入口的古董”的美稱。其特點是能夠長期存放並越陳越香，一般來說，它的價值是越陳越好的，因而近來陳年普洱也成為許多茶葉愛好者的收藏。普洱有著許多的功效：
一是減肥。最為人們所熟知的是普洱茶的減肥功效，長期飲用普洱茶能夠使人體的膽固醇及油脂減少，因而有著治療肥胖的作用。
二是能降“三高”。近來發病率極高的“三高”症狀亦可以通過飲用普洱茶來緩解。喝普洱茶能夠引起人的血管舒展，使其產生血壓下降、心率減慢及腦部血流量減少等生理反應，因而普洱對高血壓、腦動脈硬化患者有著很好的治療作用。有著降血脂、降血壓、降膽固醇的功效。
普洱茶除了能夠減肥還有許多其他的功效
三是健齒。大多數茶葉都有著健齒的效果，主要是茶葉中含有的氟化物引起的，普洱茶也是如此。它能夠幫助去除口腔異味並保護牙齒。
四是養胃。普洱茶平和，對腸胃不會產生刺激作用，而醇厚的普洱茶進入人體腸胃後能夠形成膜附著在胃的表層，對胃起到保護的作用，因而長期飲用普洱茶能夠養胃。但也應注意，普洱茶不宜過濃，且不要再空腹時候飲用，這樣才能夠真正達到養胃的效果。
五是防癌。現代社會，癌症成為了高發病症，許多人談癌色變，為了自己的健康，預防癌症的產生，不妨來試著飲茶。科學證明，飲茶人群中癌症的發病率較不飲茶人群要低，而普洱茶含有豐富的抗癌微量元素，其抗癌的作用強烈，因而是防癌的利器。
六是抗衰老。大家都知，茶葉能夠抗衰老是茶葉中所含有的兒茶素類化含物的作用，而雲南的大葉種茶所含的兒茶素總量要高於其他品種，因而其抗衰老的作用也就優於其他茶類。所以，普洱茶的抗衰老功效十分明顯。
此外，普洱茶還有這抗輻射、美容、明目等功效，長期飲用普洱茶能夠暖胃、降脂、養氣並延年益壽。