5月開始，減肥大軍已在悄然崛起。還在吃零食的你，快放下，彬姐今天就要告訴你：姑娘，你為什麼要減肥！
如果你胖，那你就得接受來自這個世界深深的惡意→
滑滑梯被卡出去，妹子，你要減臀胯！
跑步翻跟鬥像地震一樣，不過完全不擔心你會受傷，因為肉厚。這個妹子，你全身都要減~
你還沒坐下，塑膠凳子就塌了，好尷尬啊~
今天開始運動起來，夏天到來時，你也能瘦成一道閃電。推薦三款最適合女性的有氧運動方式：
▶游泳：所有的運動裡，就數游泳是消耗熱量最多的運動。每次皆在三十分鐘以上，消耗的熱量較多，脂肪的消耗也最大。切記游泳後不能大吃大喝。
▶ 慢跑： 慢跑瘦身的效果好，能燃燒很多熱量 ， 剛開始30分鐘就夠了，再每週增加5~10分鐘，至多控制在1小時內。之前一位外國網友po出她每天慢跑的進程，三個月後前後對比驚人。
▶ 下蹲：能明顯改善梨形身材，少女們可以邊看電視邊進行運動。針對不同瘦腿部位可以採取基本的站立、腳尖略微向內站立、向外站立的姿勢，對縮緊腿部外側肌肉、內側肌肉有顯著效果。
三組運動的分配時間：早上跑步1小時，傍晚游泳1小時，睡前下蹲5分鐘。