不知道從什麼時候開始，睡眠面膜流行起來。有些人工作忙沒有時間慢慢地敷面膜，有些妹紙是因為懶（...），睡眠面膜多方便啊，塗一塗直接上床玩手機了，早上起來皮膚還水靈靈的。但是！睡眠面膜真的適合每個人嗎？
【敷前要基礎保養】
多少妹紙直接洗把臉就敷一層睡眠面膜上床了的...舉手！告訴大家，這是錯誤的！敷睡眠面膜前的基礎護膚也是必不可少，千萬不要偷懶。使用清潔性較強的潔面產品潔面後，水乳全都抹後，再使用睡眠面膜才是正確滴！同時要注意！不要剛塗完面膜就睡覺啦，塗完後適當地按摩一下臉部，等到皮膚吸收得差不多就可以美美噠去睡覺啦～
推薦：禦泥坊玫瑰滋養睡眠面膜
這罐玫瑰睡眠面膜可不是簡單的滋養哦，它含有三種功效滿足肌膚所需，精華是小分子成分可以深入滲透肌膚，在肌膚上形成保濕屏障，加強肌膚鎖水。
推薦：水密碼冰川礦泉睡眠面膜
這款睡眠面膜很好了把握了夜間肌膚的修護時間，給肌膚充分的補水，含有冰川礦泉成分，質地清爽容易被肌膚吸收，很適合暗沉，乾燥肌膚哦
【睡眠面膜並非只能在睡覺時敷】
有些妹紙認為睡眠面膜只有在睡覺的時候皮膚才能更好地吸收，其實不一定哦。我們可以在睡覺前20分鐘塗抹好，稍稍按摩臉部後幹得差不多了可以去睡覺啦，並不是非得睡覺前一刻塗。油性皮膚的妹紙可能覺得敷整晚對皮膚不好，可以敷30分鐘後洗掉面膜，只要臉部將營養吸收得差不多就OK啦～
推薦：花瑤花玫瑰精油免洗睡眠面膜
這款面膜很特別是採用了膠囊式的包裝方式，含有玫瑰的多種形態養分，即含有玫瑰純露又有玫瑰精油成分，能在睡眠時間加倍保濕潤白肌膚，修護肌膚的乾燥受損。
推薦：土家硒泥坊紅酒多酚面膜
紅酒多酚中含有多種維生素，可以讓肌膚更加透亮，可以幫助肌膚淡化色斑，改善暗沉粗糙哦，而且它的質地是啫喱狀，敷在臉上冰涼鎮靜，增加肌膚的活力。
【用量一定要掌握好】
睡眠面膜的用量也是個學問呢，塗得太薄吧，很快就幹掉起不了什麼作用，塗得厚了吧，毛孔無法呼吸還感覺油膩膩的。到底應該塗抹多少呢？其實呢，如果真的不好掌握用量的話，我們可以先薄薄地塗一層，等到稍微有點幹的時候，同樣薄薄地再塗第二層，這樣既不至於太薄也不用擔心太厚。
推薦：百雀羚水嫩柔滑夜間精華面膜
喜歡國貨的妹紙，一定不要錯過這款睡眠面膜，作為國貨老牌，特針對東方女性添加了益母草，忍冬花，紅景天等中藥材成分，可以幫助肌膚增加抗氧化和鎖水能力，還能幫助肌膚進入睡眠哦。
推薦：森田藥妝玻尿酸保濕精粹水凝膜
這款水凝膜質地非常潤滑，可以改善肌膚粗糙，乾燥等缺水問題，作為森田藥妝質地也是非常溫和，敏感肌膚也可以使用哦，含有多重玻尿酸分子，可以層層滲透，讓乾燥的肌膚迅速恢復水潤。
【吃不消的“天天敷”】
跟普通面膜一樣睡眠面膜也不能天天敷！睡眠面膜敷多的話，會降低皮膚的自我修復能力，還會給肌膚造成沉重的負擔，使皮膚營養過剩長出脂肪粒哦！如果你平時也有做普通面膜的話，睡眠面膜大概一周兩次就OK，以這個頻率的話，皮膚是最舒適的。
推薦：蜜雨堂洋甘菊舒緩面膜
白天因外界刺激導致的各種肌膚損傷問題，可以用這款面膜來修護，它是敏感肌膚的御用面膜，含有多種植物的舒緩成分，可以修護肌膚組織，促進肌膚新陳代謝，恢復肌膚健康水潤光澤。
推薦：初夏堂蝸牛睡眠面膜
含有珍稀蝸牛粘液成分，質地潤而不膩可以很快被肌膚吸收，幫助修護肌膚促進黑色素的分解，還能在肌膚上形成天然保護屏障，調節肌膚水油平衡。
【油性肌膚慎用】
睡眠面膜是為了讓我們的皮膚在夜間吸收更多的養分，但是同時也會阻礙毛孔呼吸。像油性皮膚的妹紙如果沒有選擇得當的睡眠面膜，就會悶出痘痘來。所以如果臉上油脂本來就分泌過剩的人，真的要慎用睡眠面膜哦～可以選擇清爽型的片裝面膜更適合哦。
推薦：韓國Nature Republic黃瓜面膜
我一直覺得天然黃瓜成分是肌膚的好幫手，這款黃瓜面膜就很適合油性肌膚，它的質地清爽，黃瓜素不僅可以幫助肌膚補水鎖水，還能控制肌膚油脂多餘分泌，敷完後肌膚會水嫩清透哦
推薦：菲樂補水保濕滋潤修護肌膚面膜
這款面膜採用了法蘭西玫瑰作為原料，採用了科技萃取技術，保留了玫瑰的豐富營養成分，讓你的肌膚在敷面膜過程中享受美好的香氛SPA，吸收好質地潤滑。
夜間是肌膚修護的最佳時間，如何用好睡眠面膜，這個得好好思考哦。