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零食與減肥之間的秘密

美眉愛零食就像老鼠愛大米一樣,而美女也喜歡減肥,在人們的慣性思維中吃零食就是等於肥胖,其實也不能怪他們有這種想法,吃零食會增加我們體內大量的卡路里,而帶來的營養卻少的可憐,而實際上我們只要對零食又選擇性的調整,即可改變這個狀況,我們要瞭解一個概念:什麼樣的零食能幫我們燃燒脂肪!?而且又能補充我們體內所需的營養!

首先我們要正確瞭解蛋白質,蛋白質不僅會刺激肌肉塊的增加,而且能提高人體的新陳代謝速度,從而消耗體內更多的卡路里 其次我們要選擇高纖維零食,膳食纖維在進入人體後能帶走體內的脂肪,在代謝後被排出體內,而這個卻可以最直接的減少體內脂肪的堆積,雖然不能真正的燃燒脂肪,卻能帶走脂肪!只要選擇好就能加快人體的代謝,加快脂肪的排出體外!

1、海苔脆片

海苔的特點就是高纖維,高維生素,富含鈣、鈉、鉀等元素,而且熱量低,並且海苔的脂肪含量很低,常吃不會導致肥胖,而且其中的膳食纖維還可以帶走體內的脂肪!

2、燕麥餅乾

採用大燕麥,無蔗糖低油配方,純手工0添加新鮮製作,保持原有麥香口感,加之豐富的膳食纖維,超強飽腹感,滿足每日膳食所需,好吃又不胖,可以代餐減肥,是一款不錯的代餐餅乾!吃貨變女神,就是這麼簡單!!!

3、香辣黃牛蹄筋

真“筋”道,別人笑我一根筋,我笑他人假正經,精選黃牛蹄筋,耙軟入味,口感糯而不膩,Q彈有嚼勁;看得見的膠質,高膠原蛋白,可增強機體基礎代謝,延緩皮膚褶皺、衰老;美味更具顏值,3小時秘制精鹵,色澤飽滿,晶瑩剔透,美容養顏。

4、香蕉片

來自菲律賓熱帶香蕉精心製作,酥脆可口的味道,酸酸甜甜的味道,香蕉能夠促進消化快速補充能量而熱量相對較低,讓你保持住你原有的美好身材,又能讓你吃的開心,一舉兩得!

5、紅豆紅棗枸杞粉

愛美女生的神器,早上也能讓你的美麗翻一倍,精選紅豆,黑糯米,紅棗等健康食品調製而成的,鎖住其中營養不流失,而紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能健康穀物,美味價值從中得以體現。

6、紅豆燕麥餅乾

薏米紅豆餅,穀物好營養,經典好搭檔,無濕一身輕,低熱量高膳食,五穀烘焙的香甜,不含任何添加,真正的原生態美味,祛濕美白,代餐享瘦,吃貨變女神就是這麼簡單。

7、異國水果茶

夏日就要到了,這款水果茶最特別的是可以用冷水沖泡,可以搭配新鮮水果,還能兌調雞尾酒!體驗熱帶繽紛水果混搭風情,來一場舌尖上的桑巴,多重口感衝擊,而且不含任何香精和色素以及糖,真正的0卡路里,非常適合愛美注意身材的mm。

8、冬瓜荷葉茶

佰薇集冬瓜荷葉茶,清新的冬瓜遇見醇厚的荷葉,科學配比,賦予植物的純正的活力能源,用一杯茶,給身體內做運動,女人為悅己者容,也為自悅而容。反手摸肚臍,A4腰女神粉絲党的soul mate,愛的呵護。

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