昨天的飲食誤區，你們有木有中招，不用說了，肯定有！
8過，比起人類的減肥史，咱們那點誤區真是，灑灑水了你們造嗎？
古埃及人早就將肥胖的病人畫在牆壁上，認為胖是一種疾病古希臘名醫希波克拉底也曾稱
“突然死亡這種情況，往往胖子比瘦子更多見”,
他還號召人們減肥——裸☆禁☆體行走或者奔跑，睡硬板床，以及敞開吃肥肉，飯前鍛煉，甚至吃飯的時候最好也不停地晃動。
→_→兩個世紀前，人類開始嘗試各種減肥的方法，各種奇葩點子，妞妞跟大夥兒嘮嘮
1087年
酒精飲食法
著名的威廉一世（又稱征服者威廉、諾曼第公爵、英格蘭國王），1087年開始了他的酒精減肥法，酒基本是他一日三餐的唯一的餐點。
隨後不久，他在視察前線的時候，戰馬受到驚嚇突然前蹄騰空，馬鞍的前橋紮進威廉身體，隨後不治而亡。
由於他太胖了，下葬時塞入棺材無比費勁，最後屍體竟然脹裂，整個教堂彌漫了一種難聞的氣味。
所以這件事情教育我們，遠離酒精，遠離馬匹~~~
1820年
醋水飲食法
19世紀初英國最偉大的詩人拜倫，對就是寫《唐璜》那個。
被當時的女流們稱為“最具魅力的男人”、“最完美的情人”。他身材修長優雅，皮膚雪白，是標準的美男子阿波羅的形象。
女崇拜者說他像 “一塊通體透亮的白玉”。
為了保持身材，拜倫每天只喝水，或者蘋果醋（或紅甘藍醋），最後引發厭食症，嚴重的腹瀉和嘔吐，37歲英年早逝。
紅顏薄命啊啊啊啊！所以減肥有危險，乃們需謹慎。。。
1829年
全麥飲食法
教士Sylvester Graham認為美國人的欲望太過膨脹，致力於幫助全國的人們回到一條虔誠的道路上，他發明了“全麥飲食法”。
這種素食包括穀物、水果和蔬菜，但會限制乳酪黃油，Graham認為，這樣可以克制心中的淫☆禁☆欲。
同時他還發明了全麥餅乾，作為其飲食的一部分。飽暖思淫☆禁☆欲，嗯，有理！
1864年
低碳膳食法
英國人威廉·班廷（怎麼又叫威廉）發表了世界上第一本明確提出依靠節食減肥的書——《一封寫給公眾的關於肥胖的信》，並推薦肉食減肥法。
他每天的餐食計畫是這樣的：
早餐：上午9:00 除了豬肉和小牛肉的肉類，大概5到6盎司，一杯無糖無奶咖啡或茶，1小塊餅乾或幹麵包，一共6盎司的固體，9盎司的液體；
午餐：下午2:00 除了三文魚豬肉和小牛肉的肉類，除了番茄、蘿蔔、胡蘿蔔以外的蔬菜，
不太甜的水果布丁，葡萄酒或雪利酒，絕對不喝香檳啤酒，10到12盎司的固體，10盎司的液體；
下午茶：下午6:00 烤水果，一杯不加奶和糖的茶或咖啡，一兩片甜麵包，2到4盎司的固體，9盎司的液體；
晚餐：晚上9:00 和午餐類似，肉，葡萄酒或水，4盎司固體，9固體液體；
這不是很多人夢寐以求的生活？？
20世紀早期
絛蟲飲食法
上世紀20年代，騎馬師為了保持體重，會吃減肥的藥片，這應該也是最早的減肥藥，
這種藥片裡含有絛蟲，這個風靡一時的時尚在時隔多年後因為著名的黑人提拉·班克斯秀的脫口秀節目又重回大眾視線，
儘管它真的可以控制食欲，讓你瘦成皮包骨但我只能用臭名昭著來形容它→_→
20世紀30年代
葡萄柚（好萊塢）飲食法
一種新的低碳時尚出現，報導稱在葡萄柚裡發現一種酶，可以幫助燃燒脂肪，但這種減肥法直到70年代才真正達到其鼎盛時代，
它真的可以燃燒脂肪麼？
答案是不能但這東西確實是好東西，糖少
20世紀40年代
膽豆飲食法
如今這個聽來更像是一種好吃的減肥法不熟，反正也沒風靡起來
20世紀50年代
更多減肥補充劑
出現那句著名的廣告詞：多餘的脂肪意味著孤獨和尷尬這詞應該拿來做屏保，支持的舉手
20世紀60年代
水果罐頭飲食法
誕生於50年代中期那會兒就盼著生病，能吃著它
1961年
香煙減肥法
顯然，煙草公司為了產品銷售，將減肥作為賣點之一，加入了抑制食欲的化學物質，果酸是其中一種經久不衰。。。。
1971年
《卡路里無關緊要》飲食法
赫爾曼·特勒出版了一本《卡路里無關緊要》的飲食指南，書裡宣稱吃多少卡路里都沒所謂，
只要你不吃任何碳水化合物，並且在每餐飯的時候吃一粒紅花油膠囊，銷量達到兩百多萬本，
並但五年後，他因為毫無根據被以郵件欺詐、違反藥物規定和陰謀罪鋃鐺入獄講話需謹慎。。。。
1972年
糖飲食法
這是1971年的一則關於糖的廣告，人造甜味劑在當時風靡起來，號稱糖能帶來能量，
還是低卡路里食品關於糖的話題，改天想給大家看幾組重口味海報
1981年
阿特金斯減肥法
阿特金斯在1972年出版了一本低碳計畫，並在後面催生出很多分支，
比如南海岸飲食法和區域飲食法，但它存在很大的爭議，
因為它提倡想吃多少脂肪就吃多少脂肪，但要保證低碳水，有報導稱這樣可能會導致心臟病這。。。。。
1990年
比弗利山減肥法
此法提倡吃能夠大量“燃燒脂肪”的鳳梨，節食的前十天只能吃水果，
逐漸地其它食物也能加進來，但是蛋白質和碳水化合物不能同時吃。
這本書一共賣了100多萬本，就連琳達·格雷和萊莎·明奈利這些明星也成了它的粉絲。
但美國醫學會日報卻評價為最差的減肥食譜，不吃別的，只吃過量的水果可能會導致腹瀉脫水，
甚至讓血壓降低干擾血液迴圈甚至導致死亡鳳梨招誰惹誰了
90年代
白菜湯減肥法
此法的重點就是，主要吃白菜湯偶爾救救急，還是可行的
2010年
嬰兒食品減肥法
這套飲食方法是珍妮佛安妮斯頓與私人教練特雷西·安德森（Tracy Anderson）一同定制的，
後者也是性☆禁☆感女星格溫妮絲·派特洛（Gwyneth Paltrow）和麥當娜（Madonna）的教練，
具體方式是每天的早餐和午餐用嬰兒食品代替（一周至少代替掉14餐），
早餐食用燕麥粥和水果醬，而午餐則會吃特別打成的泥狀食物，
被她吃下的混合泥中包括3種蔬菜、瘦肉、馬鈴薯、玉米和肉桂，
小罐裝的蘋果泥則作為餐後甜點或者點心來吃。
晚餐按照普通的方式吃，以高纖維的蔬菜為重心，不刻意減少肉類攝入，而是通過反復咀嚼來增加飽腹感。
總的老說，就是吃流食這會阻礙胃動力的發展吧？
2012年
無麩制飲食
在一些體育界和娛樂界明星的引領下，很多人相信把含有麩質的小麥、黑麥等一切食品從飲食中剔除，
有助於減肥，甚至能治療精神病，儘管這種食品比普通糧食可能貴3倍。
但醫學專家指出，無麩質食品只是麩質不耐受患者的不得已之選，普通人盲目追捧不但無益，
反而可造成多種營養缺乏暴殄天物！
還有好多好多的奇葩減肥方式，但不可否認的是，人類在對追求美的道路上，真的是敢拼敢闖，
感謝這些身先士卒的人，讓咱們今天可以健康地管理自己的身體好了，
今天的故事就講到這兒，你們還知道什麼奇葩的減肥故事，
來來，場子熱起來