很多媽媽反映在受孕之後很容易出現牙齦出血，乳☆禁☆房脹痛等問題，問題雖不會大到要就醫，但常常會影響孕媽的正常情緒。
其實，據專家介紹，這些問題屬於懷孕期間的常見現象，它們是在提醒孕媽要注意日常護理，多多學習孕期護理知識。
>>知識點簡介
● NO.1 牙齦出血
◆ 症狀解釋：大約30%-75%的孕婦會受到孕期牙齦炎的困擾，它一般在懷孕2-3個月的時候發生，是由牙齦炎症引起的一種牙齦出血現象，嚴重時會在牙齦緣處形成潰瘍和假膜並伴有疼痛感。
★ 護理方案：
① 挑選軟毛、小刷頭的兒童牙刷或孕期專用牙刷，挑選含氟的牙膏；
② 刷牙時注意採取豎刷法，動作輕柔，細緻，避免用力過猛損傷牙齦；
③ 堅持每次進食後的20分鐘之內刷牙，至少確保每天早晚各刷一次（若有噁心、嘔吐現象，可等舒適之後再刷）；
④ 避免使用牙籤；
⑤ 若已出現出血情況，則可以常用溶入適量食用鹽的溫開水漱口。
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● NO.2 乳☆禁☆房脹痛
◆ 症狀解釋：准媽媽懷孕感到乳☆禁☆房疼痛脹癢是正常的早孕症狀，這是由於激素作用，乳☆禁☆房逐漸增大，一般會持續3-4個月。遇到這樣的情況無需用藥，只要根據不同的時期選擇合適的孕期內衣就能有效緩解。
★ 護理方案：
① 懷孕初期，准媽媽的乳☆禁☆房可能開始出現腫塊，靜脈曲張的情況並伴隨輕微疼痛感，但變化還不是特別明顯，內衣只需寬鬆舒適即可；
② 懷孕中期，乳☆禁☆房已經發生明顯變化，還會有乳汁生成，所以挑選內衣時應注意承托力強，包容力大，且擠壓不到乳☆禁☆頭；
③ 懷孕晚期，乳☆禁☆房繼續增大且腫脹的厲害，建議挑選承重性好，全棉舒適的哺乳內衣。
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● 此外，很多媽媽在懷孕期間乳☆禁☆房會分泌出白色乳汁，建議平日裡用防溢乳墊來避免尷尬，產後哺乳期也是可以持續使用的哦！
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>>悠媽小貼士
● 購買須知
① 孕媽最好不要盲目選購藥物牙膏，以防其中部分藥物成分損傷胎兒，如有需要應事先向醫生諮詢；
② 懷孕期間穿戴普通的內衣無法適應孕期乳☆禁☆房變化，對血液流通和乳汁的流通會產生不利影響，所以提醒各位孕媽千萬不要忽視孕期專用內衣的功能。