這年頭，生活水準越來越好，女孩子們的體重也越來越有分量了，無論是拜拜肉還是救生圈，都讓眾多女孩苦惱不已。一方面，又懶又怕累，不想運動；另一方面，又管不住嘴，只要是好吃的，感覺都能吃上幾斤。如此看來，想要減肥瘦身，唯一的好方法，還是洗洗睡吧。
管住嘴，邁開腿，永遠都是減肥瘦身的主題，現在我們先不說運動，就說吃吧，其實吃對了，還是可以有效減肥瘦身的。譬如說糖分比較低的蘋果、香蕉等水果，燕麥、魔芋、土豆之類的粗糧，都能幫助瘦身，如果想要更好效果的，可以試試下面的這幾樣好東西。
1.一碗泄油瘦身湯
來自中醫傳統理論，採用天然的中藥配方，以中醫國學的方法來減肥，杜絕副作用的出現。這款減肥茶，可以化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。
2.魔芋代餐粥紫薯
富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹。
3.青梅酵素清暢淨
酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。
4.草決明纖飲
立夏了，即將奔向炎熱夏天。肚子上的三層肉是個難題，穿短袖露出三層肉豈不是很尷尬？瘦身茶帶你瘋狂瘦肚子減大小粗腿，帶你向窈窕身姿前進，小蠻腰漏出來。男女都非常的適合飲用。
5.檸檬茶
檸檬片微有些苦澀，但是依舊是淡淡的清甜，當然還有酸味，檸檬有美白減肥的食療效果，裡面富含多種維生素，能夠促進腸道蠕動，促進新陳代謝，幫助你的身體排出毒素，讓你從早上開始都面色紅潤，讓你皮膚狀態更好了，同時纖腰瘦臀，一款簡單的養生茶飲。