在這生活節奏快的社會裡，很多很多的事物都在快節奏的走著，包括我們體內的脂肪都在加速的增加，令人防不勝防，以至於現在每個人都在喊著減肥，那麼肥胖到底對我們的危害有多大？血壓升高、生長脂肪肝、糖尿病、血脂淩亂、冠心病等等這些症狀都是會因為身體脂肪過多而引起的。
難怪那麼多人都在喊著減肥，對於減肥來說除了運動，手術抽脂就沒別的減肥方法了嘛？生活節奏快，我們也可以在這生活裡給自己身體本身來個更好的養身，選擇健康的瘦身方法來進行，我們生活中有很多的本草植物能起到很好的瘦身功效，只是都被我們遺忘了，趕緊來看看有哪些，喝水的時候加入它們，就能起到刮油燃脂瘦身的作用了哦。
【紅豆薏仁茶】
快節奏的生活總是能給我們身體帶來更多的濕氣，令人總是疲憊失眠頭髮油以及怠慢我們的新陳代謝導致脂肪堆積，這時候我們最需要的就是排毒去濕，紅豆薏仁茶有很好的去濕作用，每天給自己來幾杯去除濕氣吧！
【山楂茶】
山楂含有豐富的維生素和果酸成分，能給皮脂起到滋養水分的作用，還能分解體內的脂肪以及提高新陳代謝的作用，脫水的山楂幹直接泡水喝令身體更能吸收養分給到更好的瘦身效果，酸酸的口感喝起來令人開胃又生津。
【檸檬茶】
檸檬的營養價值是大家都知道的，具有生津解渴，美白肌膚和瘦身養顏的作用，酸溜溜的檸檬搭配蜂蜜一起泡水喝，消除了更多的酸味口感，還能使人體更好的吸收養分哦，夏天喝上一杯檸檬茶還能幫你清熱降火，緩解燥熱帶來的躁動情緒。
【蜂蜜柚子茶】
精選野生蜂蜜和柚子經過多道工序製成，味道酸甜可口，含有大量的膳食纖維能促進腸道蠕動，同時含有的多種維生素還能起到養顏美白的作用，早中晚每天各泡一杯喝美白又瘦身，用冰水沖泡喝能安定你焦灼的情緒，口感也會更佳。
【黑烏龍茶】
茶葉不僅能提神還能分解人體內過多的油脂，這款經過發酵的黑烏龍茶具有很好的清腸燃脂瘦身作用，沖泡出來的口感濃郁香醇，喝著餘味悠久，口齒留香，令你瘦身的同時還能改善清新口氣，堅持每天都喝，保持一個月能瘦幾公斤哦。
【玉米須組合花茶】
花茶是大多數女性都愛喝的，能起到養顏美白，瘦身和肌膚補水的作用，這款由玉米須和多種花草茶搭配，具有去濕消腫、美容瘦身和生津潤燥等作用，真空獨立的小包裝還方便大家適量的沖泡。
【三草茶】
三草茶可是專為下半身肥胖人士搭配製成的一款本草瘦身茶飲，針對久坐和天生下半身肥胖的親們有非常好的瘦身作用，沖泡出來的口感清甜潤喉，常喝還能起到養顏去濕和活血涼血的作用，小茶包包裝方便大家適量的沖泡，每天喝幾杯瘦身又滋養身體。
【玉蝴蝶花茶】
都市的快節奏生活就讓野生的花茶來讓你靜享慢生活吧，這款純天然野生的玉蝴蝶花茶具有美白養顏、健脾養胃和瘦身的作用，放在杯水中沖泡就能飲用，口感綿柔清甜喝著身心愉悅，瘦身又養顏。