都說河北衡水中學就是造神的學校,裡面的學霸們個個受軍事化管理,每天五點半起床,開始一天的魔鬼訓練,學生們連吃飯都是一邊吃一邊看書複習。
所以他們的飯堂也是絞盡腦汁用心烹飪,生怕一個營養不夠,就有同學身體受不了。
對,是春季食譜。增加了果蔬和蛋白質豐富的食物,還有不斷輪換的特色小吃。
下面我們就來看一下學霸怎麼吃。
首先會有滋補類的粥和糖水
加了很多紅棗。紅棗作為滋補良品,具有健脾益胃、補氣養血的功效,還能提高免疫力,確實適合學習壓力大的學生。
這裡還加了銀耳。 銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用,還能增強人體免疫力。
然後早餐會有不少特色小吃,比如這種加了紅棗的蒸包。
煎餃
這種粗糧饅頭看起來也是很健康。
不僅注重健康,量也足,畢竟早餐是最重要的。高強度的腦力勞動又特別消耗能量。
糕點類的出品也看起來不錯,挺有創意的,看起來就有胃口。
有蒸糕,
也有這種烘焙的,
也有一些小朋友愛吃的炸物和速食類食品,可能是為了給同學們多一種選擇,偶爾的放縱也算是一種心情的放鬆。
當然多吃不益,比如這種炸雞腿,
看起來量很足的套餐,
加了腰果的披薩,感覺有點神奇。
正菜看起來很誘人,色彩豐富。不過可能因為是河北吧,口味看起來比較重。但還是看得出他們很注重肉菜搭配,肉裡面會有很多蔬菜,而且肉還不少,比如這道菜就在肉里加了蓮藕、小白菜和土豆。
糖醋排骨
燉雞
西蘭花土豆蘑菇雞
這滿滿的一大碟肉看起來就很能補充能量
看著都想過去吃一頓了呢。
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編輯|梁思韻
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