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下跪10分鐘就減肥,今年流行跪膝瘦身法

下跪10分鐘就能減肥,奇葩果然套路深? NO!人家那叫“跪膝法”,古代人都會的健身專案你還不會?整天坐辦公室敲敲打打再不活動活動就要長毛啦!

跪膝法怎麼做?

與跪坐類似,跪膝法是引血下行的絕妙方法。由於氣血不易一下子引到腳底,那麼就先引到膝蓋處,膝蓋處氣血充足,離腳底也就不遠了。 如果膝蓋有傷痛,可以先在較軟的床上跪著不動。

跪膝法到底有什麼好處?

大道至簡,跪膝有方。練跪膝法除了能防治膝蓋痛、腰疼、脫髮外,最主要能減肥!減大腿上的肉,這種情況用跪膝法最好。 對於減肥的女士來說,堅持兩周,每天20分鐘,效果就會出來。重點來了:練跪膝法時往前走走,然後倒著走走就行了。

畢竟現在是以瘦為美的時代,夏天快到了,大街上好多穿短褲短裙的,自己也很想瘦下來,還是應該適當減肥,下面這些東西對減肥有幫助!我喝了後,減了12斤,所以才敢推薦給大家。

【一碗泄油瘦身湯】 ▽

這款瘦身湯,很多用戶試過效果還不錯,追加的好評也很多,可以放心服用,產品吃了沒有副作用。我上了藥監局查詢了防偽,是正品。

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