隨著國家對二胎政策的放開，二胎媽媽也將逐漸增多，很多都認為二胎媽媽已經有了一定的生產經驗，產前恐懼應該不會有多大的了吧，其實這個說法是不準確的。二胎媽媽由於年齡相對來說比較大，再加上生大寶寶時體驗了很多痛苦，所以反而會更加緊張。
其實二胎孕媽產前恐懼不比初孕媽媽少，甚至更多。可不論是初孕還是二胎孕媽，產前過分的恐懼不管是對寶寶還是對孕媽都是有害而無利的，那二胎媽媽應該怎樣應對產前恐懼呢？
一、備孕的時候做好準備
對於想要二胎的媽媽來說，在備孕的時候就應該做好各種準備，不僅是心理上的，而且還有身體上的。所以在懷孕初期，孕媽們最好補充點葉酸，或是含葉酸的複合型維生素片，而且最好是一天不落的堅持吃。這些可以有效預防胎兒畸形甚至流產，減少胎兒不健康的風險，相信有過大寶的二胎孕媽自己也有點經驗。
【悠媽推薦】：這款針對媽媽和寶寶綜合特徵而研發的配方，充足的葉酸有助於寶寶細胞健康生長，有效避免胎兒畸形的發現。Ω3脂肪酸也有助於寶寶大腦發育。為媽媽和寶寶的身體和胎兒的發育，提供了重要的綜合全面的微量營養元素。更好的提高媽媽和寶寶的免疫力。
【推薦理由】：這款湯臣倍健R葉酸亞鐵片是孕媽們良好的備孕之選，葉酸+鐵二合一，即可補充充足的葉酸，還可以防止孕婦貧血給寶寶帶來的不利影響，強過單一效果。有效預防胎兒畸形和先天性缺陷，更好的保證寶寶的健康發育。
二、如果孕吐嚴重的話，你必須得補點營養素
在孕初期的時候可能有很多媽媽會有孕吐的反應，其實這也是正常的現象，一般來說孕媽們就少食多餐，儘量緩解一下，但如果孕吐嚴重，影響要正常的食欲，你就必須要補充點營養素了，孕吐嚴重時可以服用維生素，尤其是維生素B6，被用於治療孕吐等早孕反應。但最好要用孕婦專用的維生素，會更安全有效。
三、遠離電子產品的輻射
現在是個電子產品十分發達的社會，手機、電腦等各種各樣的電子產品或多或少都帶有一定的電磁輻射，所以很多孕媽們又開始擔心身邊的電子輻射會不會對寶寶造成傷害。是的，強電子輻射是會對寶寶多的發育造成一定的影響，例如微波爐、電磁爐等，孕媽們要儘量避免接觸這些東西，如果無法避免或實在擔心，孕媽們可以選擇帶上防輻射服，不僅可以緩解孕媽的緊張之感，還可有有效預防寶寶受到輻射。
【悠媽推薦】：這款防輻射服，採用高端的銀纖維材質，具有完美的遮罩電磁輻射的特性，而且還能抗菌除臭，同時抗靜電性較強，使孕媽穿起來不會產生靜電，穿著更舒適。而銀纖維質地更輕柔，穿起來不會有負重感，減輕孕媽的穿著負擔。同時簡約時尚的設計，可以盡顯孕媽的優雅之態。
【悠媽推薦】：和剛剛那款銀質纖維防輻射服不同的是，這款珍珠材質的纖維，美白效果很好，而且特別親膚，在接觸皮膚時不會有摩擦之感，最重要的是它的防輻射效果也是很強的，而且價格也相對便宜。是個值得大家考慮的一款。
四、購置寶寶用品和佈置寶寶房間
其實給寶寶置辦東西真的是特別好的緩解孕媽心裡緊張的方法了，首先，在寶寶還在肚子裡的時候，很多媽媽們就已經迫不及待的想給寶寶置辦東西了，寶寶用的奶瓶、小衣服、嬰兒床等等，當你在置辦這些東西的時候會不由得被這些可愛的小東西萌到，而且當你準備好的時候會特別有成就感，心情也不由的會放輕鬆很多。
1、嬰兒奶瓶
【悠媽推薦】：新生兒的奶瓶最好是選用玻璃材質的。這款奶瓶是選用進口醫用級玻璃，防撞放破更安全。雙重閥門可有效防止脹氣和嗆奶，讓寶寶放心喝奶。硬度為25度的奶嘴可以更有效的有效促進寶寶的口腔發育，給寶寶選東西當然要考慮多方面因素，選擇最適合寶寶的了，而這款奶瓶不管是從品質上還是外形上都很值得孕媽們考慮，選擇一款是的奶瓶，孕媽們會感到成就感滿滿的哦。
2、嬰兒奶粉
【悠媽推薦】：寶寶奶粉選擇要注意，不同年齡段的寶寶也需要購買不同的奶粉。剛出生的寶寶要選擇新生兒專用奶粉。這款奶粉是專門根據新生兒所需要的營養而配方的。天然奶源更加健康，通過加入科學比例的低聚半乳糖和多聚果糖益生元組合，可以有效的促進腸道益生菌生長，有助於為寶寶的抵抗力、維持寶寶腸道健康打下堅實的基礎。更高的品質是千萬媽媽的共同之選。
3、嬰兒內衣
【悠媽推薦】：給新生寶寶選擇內衣最重要的是要選擇純棉的材質而且顏色淡雅的和尚服。這樣不會對寶寶嬌嫩的皮膚產成刺激。淡雅的米白、米棕顏色清新柔和，100%的生態環保有機棉更加親膚，嬰幼兒A類的安全類別可以給寶寶更好的呵護，寬鬆舒適的領口讓寶寶可以活動自如，而獨家的插肩袖設計，不勒肩膀，讓寶寶銷售可以自由活動，無骨的縫製讓即使是剛出生的新生兒也不會感覺到摩擦，更加安全健康，這麼多的好處的一款嬰兒內衣，孕媽們是不是動心了，那就趕緊給寶寶收起來吧。
4、嬰兒床
【悠媽推薦】：這款嬰兒床採用原生態的紐西蘭松木，無漆無毒、根植環保本色，給寶寶一個安全的睡眠環境。質地柔韌的松木，耐潮不變形。負離子的自然清香，有益寶寶健康。可拆卸的護欄，可以和大床合併，有利於爸爸媽媽們夜間的陪護。
☆☆☆
其實悠媽給大家推薦的這些小產品在寶寶出生之前是一定要準備好的，不然等寶寶出生再去準備肯定也來不及，最重要的是，在給寶寶準備這些東西的時候可以有限緩解孕媽的產前緊張心情，也有利於寶寶更好的發育。
五、孕媽要對自己和寶寶有信心
其實說到這一點，強調的還是孕媽們要放鬆心情，儘量不要想得太多，或是考慮的太多，在平時可以把一下雜七雜八的事甚至是經濟壓力全都交給爸爸，自己儘量保持好心情，這樣不僅對自己，而且是對寶寶都是很有必要的
【悠媽有話說】：孕媽在懷寶寶尤其是懷二胎的時候，難免會產生產前恐懼，這也是無法避免的，但孕媽們需要做的事儘量減少這種恐懼，從身體護理到改善心情這些事上入手，多做些其他的是緩解一下，保持輕鬆的好心情才更有利於迎接寶寶的到來