您的位置:首頁>正文

減肥時候正確吃肉的姿勢,要好好掌握喲

減肥中的女性很在乎自己一天的進食量,尤其是不敢吃肉,雖然說在減肥當中,要很注意控制飲食,減肥仍然是很痛苦漫長的一件事情,但是,該吃的還是要吃的嘛,嘴饞了總要吃點的對不,合理的進食也是需要的嘛,再說誰說吃肉長肉的啊!

【手撕牛肉幹】

外婆手工自製的牛肉幹,原料選得是溫州本地牛的後腿肉,兩斤鮮肉忙活一天才弄好一斤肉,新鮮牛肉按絲路紋理被切成薄片,用適量白糖,醬油,五香粉等浸味。牛肉幹可以看到肉的紋理,手撕著吃的感覺非常棒。醬汁入味,鹹鮮中又帶點甜口,口感細軟。

【烤魚片】

魚肉含有多種不飽和脂肪酸,具有很好的降膽固醇作用,能避免肥胖,又能防止動脈硬化和冠心病的發生,多吃魚肉還可緩解心情抑鬱哦~而且烤魚幹美味酥香,好吃的不要不要的~

【烤魷魚足片】

天然果木炙烤鮮香味,營養豐富,低脂肪、高蛋白,不油膩、不長肉,大小均勻,片片入味,紅潤嫩白,色澤誘人,對於減肥期間的人來說最合適不過了!

【熏香雞】

每100k的雞肉含蛋白質高達23.3k,脂肪含量只有1.2k,比各種畜肉低得多。所以,適當吃些雞肉,不但有益於人體減肥,也不會引起肥胖哦!

【麻辣兔肉丁】

兔肉含有豐富的蛋白質和卵磷脂,脂肪和膽固醇卻很少,營養豐富,不易發胖,是胖的人理想的肉食哦!這款麻辣兔肉丁,色澤誘人,入口後細滑鮮嫩,一口就讓你愛上!

【手撕羊肉幹】

羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高,羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收,也就不易成為肥胖的來源。那些又想飽口福又想保持苗條的MM們,還等什麼!

【犛牛肉】

牛肉脂肪含量低,而蛋白質含量高,營養美味,不易長肉,而犛牛肉的營養價值更高哦!這款犛牛肉乾香耐嚼,肉質細膩,鮮美有嚼勁,讓你回味無窮!

【德州扒雞】

吃雞肉其實不容易長肉的哦,只要我們吃雞腿時把雞皮丟棄,雞腿肉當中的脂肪含量同樣是不高的,而且雞腿肉中含鐵量要遠遠大於雞胸肉,味道也更佳的可口。

【鹽水鴨】

鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,它所含的飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸的比例接近理想值,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治心腦血管疾病有益哦!所以小夥伴們放心吃!

【進口蟹肉卷】

蟹肉屬於低脂肉,直接煮熟了吃,或者用蟹腳肉拌炒新鮮青菜和芹菜,也是不錯的減重食譜,不僅可攝取到蛋白質和纖維質,也能增加料理的口感螃蟹肉的熱量雖低,但蟹膏和蟹黃卻有含有大量的膽固醇,減肥期間不要吃哦~

【全新口味豉香魚罐頭】

全新口味豉香魚罐頭,採用南水北調優質水源,魚肉香酥,魚刺經過121℃高溫酥化,再搭配鮮美豆豉,滿口留香,香、酥、脆,味為一絕。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示