行走在減肥路上的妹子們在過程中一定有關於減肥的焦慮。小編在詢問了周圍好友後發現焦慮主要集中在三種。
第一種焦慮是害怕自己無論怎麼努力都瘦不下來。妹子們在減肥期間經常一天多次稱體重。一旦妹子們發現體重沒有絲毫變化，就擔心瘦不下來。
第二種焦慮是擔心好不容易瘦下來又會反彈回去。當減肥了好久終於有成果時，妹子們又開始覺得自己是喝點水就能發胖的易胖體質，會在哪天胖回去。
第三種焦慮是只要吃一點零食就覺得減肥會失敗。有時候妹子們實在忍不住了，多吃了一點零食，感覺自己的減肥成果會因為這一點零食沒有了。
其實，減肥中有焦慮是正常的，但千萬別讓過多的焦慮影響了自己。減肥中吃點不易發胖的小零食是不會影響妹子們的減肥大計的。
【牡丹纖飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，牡丹纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯牡丹纖飲 ，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【代餐奶昔】
在瘦腿時期必須吃對主食，低脂純天然的代餐奶昔是很棒的替餐品，味道甚佳，肯定讓你愛不釋手。而且含有豐富的膳食纖維，能增加機體飽腹感，抑制多餘熱量的攝入，對維持體重大有裨益喲！
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【玫瑰花茶】
富含了玫瑰花茶和薄荷葉茶，是一個特別的花草茶組合，不僅有玫瑰花的香甜而且也有薄荷葉的淡雅，在昏昏沉沉的午後，適合搭配一些無糖餅乾作為下午茶呢。
【紅糖薑茶】
會養生的妹子們都知道，夏天要喝薑。為什麼呢？因為薑能夠驅走寒氣，減少人體的濕氣，尤其是長期呆在空調房子裡的妹子們。紅糖的作用小編相信妹子們都能懂。要減肥的妹子們也要注意身體健康。
【胡蘿蔔】
有著和薯片一樣的口感，又香又脆，恨不得一口氣全吃光，卻比薯片更健康，更有營養。運用新科技，在低溫真空環境下最大限度地保留住胡蘿蔔的營養成分。這樣的胡蘿蔔幹，快給小編來一打。
【蜂蜜柚子茶】
蜂蜜和柚子是一對好朋友，一方面蜂蜜可以提供多種人體所不能合成的氨基酸，滿足人體的需要，另一方面柚子也能夠提供膳食纖維，多種維生素，幫助人體。