減肥時“大肚腩”是大家最為煩惱的事情，通常聽到“肚子怎麼就是減不下來呢？”這樣的抱怨聲。 贅肉一坨坨，穿衣服很尷尬？夏天就要來了，如何讓脂肪、贅肉快些滾蛋呢？肚子上的“游泳圈”怎麼快速減掉，還你一個“水蛇腰”。
其實合理的運動，加上下面這些瘦身食物，能解膩消食，又潤腸通便，排淨腸道垃圾，抑制脂肪吸收。是減肥瘦身的最佳搭檔，長時間堅持，讓你也能輕鬆告別“大肚腩”煩惱。
▽冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶具有減肥瘦身，利尿通便，消除全身多餘脂肪之功效，尤其腹部效果最快，常喝能平復大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
▽ 紅豆薏米茯苓荷葉茶
中醫認為，肥人多痰濕。體內濕氣太重造成的肚子大。紅豆薏米茯苓荷葉茶，有很好的祛濕作用，還能健脾，很適合濕氣重水腫的人群。 尤其是春夏濕氣最重的時候，喝點祛濕毒，消水腫，幫你趕走虛胖大肚腩。
▽酵素青梅
想要減肥，那必須先把體內的毒素垃圾排出來先，青梅富含檸檬酸、蘋果酸、維生素，可以打開大腸排毒通道，通過排便來排除體內的濕氣，從而輔助瘦身。
▽一碗泄油瘦身湯
採用天然的中藥配方，以中醫國學的方法來減肥，杜絕副作用的出現,現在很多人都在用一碗泄油瘦身湯，它這裡的“泄”，指的是將體內多餘的油膩排出體外，衝衝泡泡簡簡單單，讓你悄悄瘦。
▽苦瓜荷葉茶
苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，荷葉自古以來被奉為瘦身的良藥，利尿消腫，潤腸通便，排走體內垃圾和水分，人也就輕盈了。 兩者搭配，對收平大肚腩的效果非常好。
▽玉米須決明祛濕茶
平時玉米吃得多，但是玉米須都被我們扔掉了。其實它有非常好的保健養生作用，和陳皮、決明子、山楂等一起泡水喝，健脾祛濕，還能降三高，非常適合肚腩大的人飲用。