女生總是把減肥掛在嘴邊，天天說要減肥，但是看到好吃的又管不住嘴！Tutu今天就介紹個強效的減肥動作！絕對不吹牛！
這個動作叫立臥撐。是全世界公認的減脂最有效的辦法之一。
簡單來說就是俯臥撐，收腿，站起來。再重複一套。
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