想要知道自己胖沒胖，除了體重秤上的數字以外能證明以外，衣服的尺碼也在明明白白的告訴你：你真的胖了不少。以前穿S碼的身材現在竟然肥成了XL，想要在30天重新瘦回S碼，只需要這一招就可以輕鬆搞定了。
這個方法非常簡單，既不需要每天節食，也不需要每天高強度的運動，只需要在飯後來一杯茶就可以搞定了。為什麼茶可以減肥？這是因為茶葉當中富含茶兒素、咖啡鹼、葉酸等多種成份，所以可以起到不錯的減肥效果。
除了這些營養成份的作用以外，喝茶還利於體內脂肪的消耗，並且還可以補充人體所需的水分，尤其是到了高溫天氣，多飲用一些茶還能讓自己的肌膚變得水嫩嫩的，因此想要減肥的妹子不妨在自己的家中多囤一些茶哦。
一般來說，烏龍茶、沱茶、普洱茶等一些緊壓茶具有比較好的減肥效果。除此之外，一些以決明子、山楂組合到一起的花茶和市場上的減肥茶都比較適合減肥的妹子飲用。
▼天然瀉油瘦身減肥茶
當初胖成XL的時候選擇了這款瀉油減肥茶。雖然有一個瀉字，但是飲用了之後真的沒有任何腹痛的感覺，而且腸道內還感覺特別的輕鬆。尤其是晚飯之後，一杯瀉油減肥茶半個小時的慢跑，減肥效果真的很棒。
▼檸檬山楂組合花茶
推薦的這款花茶當中包含了檸檬、山楂、玫瑰花等多種天然食材，檸檬和玫瑰花能夠起到美容養顏的功效。而搭配的山楂則可以起到助消化的效果，防止食物在體內堆積，能有效瘦肚子。
▼袋裝三葉柔迪減肥茶
想要快速瘦身，推薦妹子們試試這款減肥茶。採用多種天然植物萃取配方，對人體沒有任何副作用。每天運動加上合理飲食再搭配上這款減肥茶的輔助，能輕鬆讓你找回完美迷人的身材。
▼天然玫瑰冬瓜組合茶
冬瓜屬於純天然食材，對人體沒有任何影響，同時冬瓜還具有較好的刮油效果，能夠幫助人體排除體內的油脂。而且這款冬瓜茶還加入了天然玫瑰花，再瘦身的同時還能助你調理出紅潤的氣色。
▼袋裝天然瘦腰大麥茶
選擇大麥茶的原因是因為大麥茶具有不錯的瘦腰效果，優質的大麥當中富含的成份能夠有效吸附體內的油膩，並且還有清火的功效，所以比較適合夏季喝。飲用大麥茶的時候再搭配瑜伽運動，會讓你的身材更火辣。
▼濃香型盒裝小沱茶
減肥的那段時間各種搜索資料，無意中發現小沱茶具有不錯的減肥效果。緊實的茶葉搭配上誘人的色澤，沖泡之後香氣四溢，而且飲用一段時間之後能感到自己的肚子瘦下去，而且還有解酒的功效哦。
▼老班章普洱茶生茶
如果妹子想要減肥的話，那麼推薦選擇普洱生茶，因為普洱生茶當中所含的元素能夠説明妹子們快速減肥。均勻的茶葉沖泡出來的茶味道更醇正，如果胃部不好的話，飲用熟普洱還能起到暖胃效果。
▼日式油切黑烏龍茶
經常吃大餐感覺腸子中有油膩感的你推薦飲用這款油切黑烏龍茶。這款黑烏龍茶當中含有大量的茶多酚，能夠提高脂肪分解酶的作用，所以能夠幫助妹子們更好的排除體內的油膩，減肥效果很好哦。