減肥是困擾不少女性朋友的一個難題，節食或者運動都做了不少，還是體重反反復複，不見得穩定的瘦下來。那麼小編要問各位朋友了，是不是晚上總在晚睡呢？
現代人們工作壓力大，有時加班晚睡或是看手機刷微博不知不覺就過了淩晨。要知道，睡眠是影響內分泌的重要因素，不規律的睡眠會導致內分泌代謝的不完全。
導致人體的發胖的首要因素就是由於新陳代謝的減慢。
同時熬夜時經常會有饑餓感，吃了夜宵加上不運動，自然就是肥肉纏上你的好時機。
一個充足的睡眠只是保證的減肥的基本要求，要想科學瘦身達到成效，更要注意是合理飲食。經常避免不了的外賣或聚餐，也是減肥中的負能量。這時候，刮油茶就派上用場了。
純天然的花草茶葉無副作用，給你清淡可口的味覺感受，同時還有清脂排毒，美容養顏的功效哦。
1.黑豆黑米粉五穀代餐粉
精選燕麥，黑豆，黑米，黑芝麻，黃豆五種穀物細膩研磨而成，粉粉均勻細膩，利於人體吸收，放心食用，營養不上火，美味與健康兼顧。
2. 紅豆薏仁磨代餐粉
傳承古法，結合現代工藝，精選當地新鮮原料，層層篩選，低溫烘焙技術，緊鎖營養，科學配比，均衡營養，粉質細膩，淺酌一口，留下穀物的醇香印記，瞬間在舌尖綻放。
3.天然組合修身花草茶
精選玫瑰花，檸檬片，荷葉，決明子等9種中藥材，材料天然，喝的放心，獨立包裝，一天一包，攜帶方便衛生。
4. 玫瑰荷葉決明子組合茶
原材料完整，看的明白，喝的放心，滿溢碧荷香，細品卻無澀，玫瑰味，竹葉味，決明子味游走於舌尖，不濃烈，不寡淡，它的味道層次遠比您想的要複雜。
5.健脾去濕組合花草茶
夏天天熱易導致出汗，所以身體之中容易出現濕氣重導致心脾虛的情況，來一杯除濕茶，純天然食材，喝的放心。
6.葛根木瓜養生代餐粉
木瓜魔芋粉是純天然，無添加的食品，可以做減肥代餐食用，相比其他代餐食品更能飽腹無副作用，更有核桃，腰果等原料，使您的營養攝取更加完善。
7. 魔芋黑芝麻低卡代餐粥
精選25種天然食材，專為代餐研製，嚴格控制每天的熱量攝入，高膳食纖維不負重，飽腹時間更長，瘦身不傷胃。
8.紅豆薏米營養代餐粉
堅持天然五穀，拒絕化學添加，不添加色素，香精，防腐劑，自然原味五穀，自然色澤，味道香濃，口感更好，營養更豐富。