前幾天，小編一個正在減肥的朋友這樣抱怨道：“下午三四點的時候，午餐消化得差不多，晚餐還不到點兒，肚子餓得咕咕叫，總想找點東西吃，但是！ 我在減肥呀！這該怎麼辦呢？”那麼，下午茶吃什麼，解饞又減肥呢?
碳燒咖啡豆
在喝第一口時得到是純粹的苦味，炭燒烘焙咖啡，採用炭火所烘烤出來，喝在嘴裡有一股濃濃的木香味，純碎的苦隨後帶來的是純正的回甘體驗
貓屎風味
貓屎咖啡是經由麝香貓的胃發酵後產出的，口感非常的特別，喝第一口時便從此愛上，想念不已。為自己和為心愛的人來一杯別具風味的咖啡吧。
優酪乳
優酪乳相對牛奶來說營養會高很多，所含有的鈣質更容易本吸收了，飯後的一杯優酪乳，可以改善腸道菌群加快腸道蠕動，促進新陳代謝，不讓小腹上堆積脂肪。
冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶有著一定的促進消化和減肥瘦身的功效。冬瓜荷葉茶可以清腸胃，還能使胃裡長久堆積的食物被更快更容易地消化，可以使讓大家身材苗條，體態健康，減肥去油膩效果都很好哦。在吃過油膩的食品後就喝點清淡的冬瓜荷葉茶吧！
檸檬茶
檸檬是既是美容水果也是減肥水果。檸檬中含有豐富的維生素可以減少色斑的生成有美白的效果，檸檬也有分解脂肪，促進消化的效果，能夠使自己更美麗苗條。
蘋果
蘋果是低熱量高營養的水果，所以飯後吃上一顆，是極好的，它可以抵抗辦公室裡的電子產品格尼帶來的輻射危害，還有很有效的幫助代謝，減少小肚子的隆起。
蘇打餅乾
如果飯後有不適，它可以幫助緩解，作為下午饑餓時的解饞餅乾，它可以幫助促進消化， 但是它有一定的熱量不可多食，3-4片就有飽腹感了。