一說到減肥，我們第一件事就會想到運動和節食，以為不吃飯就可以減肥了，其實並不是這樣的，這樣不僅會將身體拖垮，也沒有任何的效果。
不如試試將著這些我們平常可見的食品入水泡制飲用，既可以刮油通腸道有可以改善身體機能，不是一舉兩得嘛。
▲苦瓜茶
夏季喝苦瓜茶，不僅可以清熱利尿，排除身體多餘水分，降脂減肥，減少體內油脂的堆積，而且苦瓜清熱排毒，長期飲用還可以抗痘防痘。
▲ 藍山掛耳咖啡
藍山的幹香順滑，曼特寧的醇厚香濃，摩卡的順滑口感，三種經典三種不同的口感，無疑都是一場味覺盛宴，神往悠長。
▲ 曼特寧風味
品嘗它的時候，首先，你會嗅到淡淡的泥土的芳香。隨之而來的潤滑，彌漫舌尖。就連較低的酸度，也能明顯的品嘗到。帶來最為醇厚的口感。
▲ 洛神花茶
洛神花有促進新陳代謝的作用，抑制體內的膽固醇和脂肪的沉澱，防止心血管的疾病，他還有提神醒腦的作用，疲憊時喝上一杯振奮精神，加快脂肪代謝。
▲ 山楂茶
山楂內含有一種能促進脂肪類食物的消化以及胃液分泌的物質，堅持每天應用，可改善腸胃道功能，加速血液流動，從而達至減肥效果。山楂可以健脾消積，對瘦身亦有很大的幫助。
▲ 冬瓜荷葉茶
愛喝茶的人大多比較有內涵，因為茶香能夠薰陶人的性情，讓人變得沉靜內斂，溫柔睿智，喝茶不僅是種味覺的享受，還能夠沉澱人生的感悟，而且喝茶還對健康大有好處。喝冬瓜荷葉茶，不僅美味清香，還能改善毛孔粗大，幫助愛美女士甩脂瘦身，是非常好的瘦身飲品。
▲ 枸杞茶
枸杞可以調節人體能量的代謝，枸杞含有豐富的營養成分，能很好地抑制脂肪在肝細胞內的沉澱，有效防止脂肪肝與控制體重，對有脂肪肝的人群有很好的作用。
▲ 膨大海
膨大海，可以清肺化痰，利咽開音，嗓子沙啞者經常喝是很好的。它還可以能潤腸通便，對便秘有很好的效果，緩和腸道機能引起下瀉，減輕腸道負擔，從而可以減輕體重呢