提到了減肥，水果可能會是最好的選擇了，不但好吃營養，還能幫助排毒養顏，真的是一舉兩得的功效，
不過，水果的種類繁多，可以有效果的只是一小部分，所以還是要好好的篩選一下的。這樣吧，小編以一個資深減肥者和一些減肥朋友的建議，甄選出以下的幾種水果，供姑娘們參考一下。
愛上咖啡，愛上咖啡帶來的美妙，體現了對生活的品質的崇高追求，也是一種藝術，愛上咖啡的人總是有一種生活情調哦。
▲ 曼特寧風味
曼特寧的風味在於它非常濃郁，香、苦、醇厚，帶有少許的甜味，然而不同深度烘培會帶了不同的口感，不同的味蕾
▲ 鳳梨幹
直接烘培保留了鳳梨原有的營養，它所富含VC促進新陳代謝，其中的膳食纖維，讓消化更順暢。飯後可以吃一些，切勿空腹不可以吃哦。
▲ 紅豆薏仁茶
每個女人都想擁有一副好的身材，為了讓自己變苗條愛美的女士們可沒少下功夫，運動、節食都奮不顧身的嘗試過了，但是瘦身效果還是不太明顯，其實瘦身是很簡單的事，喝紅豆薏米茶，不僅口感香甜美味，還有祛濕降脂的功效，讓女人喝出健康好身材
▲ 榴槤幹
凍幹技術將榴槤的營養牢牢的所在肉乾裡，而且榴槤的澱粉質豐富，但是脂肪含量幾很低，如果可以用來代替晚餐或者早餐的話，會有不錯的減肥效果的。
▲ 枇杷
枇杷含有豐富的VC可以促進新陳代謝加速脂肪的分解，有潤肺化痰，雪梨枇杷百合也是這個季節滋補的甜品，既養顏又瘦身。