大海裡面都是水，維秘裡面全是腿，每年一度的維秘大秀吸引了全國人民去圍觀，那些超模的大長腿已經成了多少個女孩的夢想。說起這個內衣show，內衣已經不是重點了。讓我們羡慕的其實是那些model的好身材。
可是天使聚集的地方，一定是天堂嗎？它也有可能是地獄。這個地獄，創造了維密天使的賣點之一，通過每天嚴苛的地獄般的體育訓練、身材管理塑造出來的曼妙體型。
超模們的訓練，向來都是大家熱捧的專案，不久之後都會成為備受推崇的減脂新風潮；那麼，超模的飲食是不是也會讓大家很快變瘦、變美呢？
最近，有兩個英國妹子CandaceLowry和MichelleKhare，還真的要親自嘗試維秘超模的食譜。
當然，考慮到自己的實力，而且也沒怎麼瘦過，她們準備錄4天的視頻，前2天參考維秘的“標準食譜”，後2天體驗維秘史上簽約時間最長的 Adriana Lima 的“秀前極端食譜”。
第 1天：
剛開始之前她們倆還挺有信心且期待，其中一個妹子還開玩笑：“我們這周之後就要上維秘了！”
第2天：
為了更好地模仿超模，她倆在白天還要進行高強度訓練。上完兩堂訓練課Michelle完全要瘋了，就吃這麼點東西，還要鍛煉，想累死我啊，練完還不能獎勵自己點什麼，有點不太想變超模了。
第3天：
如果說前面的食譜還屬於正常人能接受的範圍，後面兩個姑娘完全就被餓崩潰了。Candace說，這完全會讓我餓到失眠，這些流質食物，哪怕是我最討厭的人我也不會詛咒她吃這個啊！
第4天：
兩個人根本都不想看見蛋白粉了，Candace 對Michelle 說：“你可能已經死了。”兩個人終於受不了這種飲食，直接吃吐了···
最後，兩位恢復到正常生活中的妹子回想起來，都會吐槽這份食譜讓她們“經歷了地獄般的一周”，這段經歷一點都不有趣、不明智。
的確，維秘超模作為名利雙收的職業，一定會承受一些常人不易忍受的壓力，抑制自己的食欲就是其中的一項。
而作為我們只是想減脂、讓體型變得更好的人，靠“壓抑食欲”只會獲得兩種結果：一種就是引起食欲的彈簧反彈，吃草兩周，到週末一頓麻辣燙、火鍋，熱量全補回來了。一通折騰不僅沒瘦還胖了。
另一種更慘，乾脆失去了對食物的興趣，產生厭食症、腸胃病等最不希望看到的情況。
所以選對合適的減肥方法是非常有用的，下面小編就給你們安利一個減肥好方法：深蹲
1.深蹲初學者
不要糾結膝蓋是不是超過腳尖，只要背部一定挺直，膝蓋和腳尖保持一個方向就行，往後坐！坐下去的感覺就對了。
2.負重深蹲
你可以換成任何重物，但一定要保持背部挺直，屁股往下坐。
3.常用姿勢
手持啞鈴，背部挺直，坐下去。
再配合每天喝一杯檸檬水，首先檸檬水能夠解渴，還能沖淡想吃東西的欲望，因此可以有效的抑制食欲，因此可有效的抑制暴飲暴食，效果會十分顯著。
所以說選對方法很重要，配合更好的減肥產品也是很重要的，小編就給你們安利一些好的減肥產品：
小腿很難消除？是因為腸道內的固態脂肪堆積過多，一般情況下很難排泄，這款寶貝含有荷葉堿，能夠把固體脂肪變為液體脂肪，將多餘的垃圾毒素排出體外，讓身體輕鬆瘦下來。
酵素是對健康的一種投資，是人體的新成代謝催化劑，多種果蔬發酵配合四中氨基酸乳酸菌成分，可以加速燃燒多餘的脂肪，非常適合長久坐著的辦公室一族，讓你實習坐著都能瘦！
小腿很難消除？是因為腸道內的固態脂肪堆積過多，一般情況下很難排泄，這款寶貝含有荷葉堿，能夠把固體脂肪變為液體脂肪，將多餘的垃圾毒素排出體外，讓身體輕鬆瘦下來。
有機緊致肌膚塑身纖體按摩油，修復脆弱受損的皮膚細胞組織，強化肌膚細胞，令皮膚重拾彈性，減淡橙皮紋，令肌膚柔軟平滑，刺激淋巴循環系統，加快毒素廢物排除體外。
能有效的祛除肌膚的老化角質，還原白嫩的皮膚，從根層疏通毛孔，以促進新陳代謝排出毒素，幫助消除水腫！
晚餐用它做主食也是特別好的喲，喝薏米紅豆枸杞粉的主要就是祛濕，消腫，清熱利尿，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用，瘦身晚餐必選之一。
消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛。藥浴能改善全身微循環開放，將代謝廢物運走，氧氣養分運來，從而使疲勞、疼痛消除。
主打的純天然植物護膚品，獨特的泰國茉莉花香還是蠻好聞的，塗在身上比較稀薄，非常適合夏天用，溫和不刺激，使用後清爽舒適。
所以現在你們還會相信“今天少吃一塊肉，明天維秘我走秀”嗎？還是老老實實的動起來更靠譜呢！