大姨媽決定是讓所有女性又愛又恨的唯一一個。
不來的時候，就覺得怎麼還不來，是不是懷孕了？是不是身體出問題了？來的時候，又痛的死去活來的，恨不得永遠不要來，到底是女人太矯情還是姨媽太霸氣？
不會姨媽疼的女紙永遠不會理解姨媽疼的那種天崩地裂，生不如死。
姨媽疼的時候胸部疼，肚子酸疼，雙腿發軟，這還是輕的，嚴重的還有冒冷汗，臉色蒼白，疼的在床上翻來覆去，還有人疼暈過去了，真的是恨不得把子宮給摘了。
還有人把姨媽比喻成肚子裡的絞肉機~
而且來月經期間體內激素會失調，黃體酮波動會變大，皮膚抵抗能力變差，女性皮膚毛孔變大，容易出油，長痘痘，臉色暗黃等問題都有可能。
說說看，難受也就算了，憑什麼還讓我變醜？
所以，經期之前的保養時最有效果的，在來月經之前的一個禮拜要注意保養，才能避免成為“經期婦女”。
膠原蛋白在人體皮膚中所占72%，是肌膚的一層保護層，一旦膠原蛋白流失，人體皮膚就容易下垂，經期人體的新陳代謝能力比較差，所以皮膚會變差。
而Lumi膠原蛋白口服液選取優質的魚膠原蛋白，每一隻都含有5000mg的膠原蛋白，在經期之前服用，可以收縮毛孔，控制皮膚出油問題。
Lumi膠原蛋白粉攜帶裝，一盒有30包，每一包都含有豐富的膠原蛋白，可以在經期搭配果汁、牛奶、開水一起食用。膠原蛋白進入人體真皮組織後，迅速補充水分，改善皮膚鬆弛，臉色暗黃，長痘痘等皮膚問題。
除此之外，在經期前後服用一些維生素E,因為維生素E對皮膚有著很強的修復，可以加強皮膚的抵抗能力，加速體內新城代謝。
養生堂維生素E採用巴西針葉櫻桃，而巴西屬於熱帶雨林帶，日照充沛，雨水充沛，空氣品質好，生長出來的針葉櫻桃也是極佳的，而且針葉櫻桃的維生素E含量遠遠高於其他植物，所以，養生堂維生素E是最天然的，有效調節經期皮膚。
而維生素C可以抑制體內黑色素的形成，縮小毛孔，平衡內分泌，防止經期皮膚暗黃，沒有光澤。
而養生堂維生素C無添加合成維生素，不添加人工色素和防腐劑，對人體沒有副作用，在經期服用也不會月經的正常流量。
很多人是因為氣血才導致痛經，有些人是因為月經不調才導致月經不調，而針對這些情況，燕窩就是好的東西。燕窩中有豐富的水溶性蛋白、礦物質和各種氨基酸，調節女性體內氣血，調節月經不調。
艾尚燕的燕窩採用印尼最正宗燕窩，經過人工挑選，高標準的工序，生成出來的艾尚燕是最天然的，不含有任何化學成分，除了緩解痛經之外，還能讓女性膚色更加紅潤。
做好經期保養，經期前後都是少女，皮膚吹彈可破~