近日，姚晨工作室發佈了一組姚晨身穿紅色長裙的照片，還搭配歌詞“我yao～美麗的衣裳～為你～對鏡貼花黃～ ”，姚晨本人也轉發該微博，贊自己好美！如此好的身材自然能夠獲眾人前後簇擁護駕氣場十足。
姚晨雖然不算是娛樂圈中的美女，但是人家身材卻還是絲毫不遜於人的。好的身材是我們每個人都想要的，為了好身材我們甚至可以控制住自己的嘴，挨餓不去吃夜宵，其實這時候也是減肥的好時間哦，當然對於大多數的觀點來說，在晚飯之後是需要再吃了，可是現代人的夜間生活不斷豐富，想要早睡已經是不太可能了，那麼晚睡就容易肚子餓，這時候還想要減肥，就要看你有沒有一個合理的飲食習慣了，小編有辦法讓你減肥不節食，夜宵照常吃也能瘦，快看過來，秘訣就在這！
★大麥若葉青汁粉
減肥不節食，夜宵照常吃。在宵夜的時間要讓自己快樂，也要讓自己得到補充！從食物中來吸取生命力，青翠的顏色彰顯生命的力量，青翠欲滴的它讓小編我瞬間更加有胃口，吃起來十分的清爽。更何況它還能有助於腸道的消化和吸收，快速瘦掉小肚腩呢！
★豆奶粉
豆奶的味道是很多女性所喜愛的，維他命豆奶很好的幫助我們的人體注入了所需的營養，讓我們保持健康的狀態。中國可以說是最能夠充分利用和理解大豆的人，因此將豆奶粉加入到宵夜中也無可厚非！它還能幫助女性美容養顏，低脂低糖的它更是減肥的好幫手！
★燕麥片
長夜漫漫，夜宵可以有！每天睡前喝一杯溫開水，在這過程中順手在泡一杯燕麥，濃濃的味道瞬間彌漫了整個空氣中。想要擁有美麗的身材，低脂低糖的它是一個很好的宵夜選擇，不用擔心脂肪的攝入，美麗的一天就在燕麥香味中結束！
★紅豆薏米粉
宵夜的魅力在於美味，少了美味，那麼宵夜也失去了意義。紅豆和薏米不僅營養價值高，味道還很出眾哦~在減肥的過程中可以為我們提供所需的營養需求，帶來的飽腹感也避免了我們因為嘴饞而去“犯罪”,輕鬆趕走腹部的贅肉，減肥不節食！！
★紅豆薏仁茯苓粉
不用再讓肚子餓得難受，夜宵可以吃。想要減肥，擁有美麗的身材需要減少油脂的攝入，而且還要注意保證身體的營養均衡。這款代餐粉結合了紅豆，薏仁，茯苓這三個寶貝產品，效果可謂說是強強聯合，滿滿的營養價值，讓減肥的道路上更加輕鬆。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★薏米冬瓜粉
小即使吃完了宵夜之後忍不住又吃了它，誰讓它是小編的最愛，吃起來也能夠得到了大大的滿足感覺。小編在減肥的過程中，實在饞得不行了，就泡一碗薏米冬瓜粉，滿足了口腹之欲，而且低脂低糖的它讓我絲毫不用擔心身材會走樣。