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不起眼的它是“養胃王”,胃疼再也不怕!

在這個快節奏的社會,胃病已很常,專家表明:胃,乃是人身上的“國土中心”,胃傷則體弱,所以“養胃”也成為了我們的重要話題。很多老胃病患者常常抱怨:自己一直有吃胃藥,可是這胃還是不爭氣,腹脹、胃痛?

中醫認為胃病“三分靠治,七分靠養”,養胃主要靠“食療”! 下面小編整理了一些能夠養胃、暖胃的日常食物,如果你或者身邊的朋友胃也不好,記得告訴他哦。

▽暖胃養胃茶

經常吃完飯胃脹,老是胃疼的朋友可以多喝這種暖胃養胃茶,每天一杯,對胃有著很好的養護作用。如果你是胃消化功能太差的話,也可以喝它,兩餐之間喝,能很好的幫助消化。堅持每天一杯,有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。

▽野生丁香茶

丁香茶性溫、有溫中、降逆、養胃的功效。每天一杯丁香茶,可緩解腹部脹氣、增強消化能力、減輕噁心嘔吐。建議胃不好的人每天沖泡3——10g的丁香茶,每次飯前飯後飲用皆可。

▽猴菇餅乾

經常在電視中說“猴菇餅乾養胃”!那麼它是真的養胃嗎?相信有胃病患者吃過它的人都會一致感歎“是真的好”!對於胃不怎麼好的朋友來說,有著很好的養胃功效,也是很多加班熬夜族們不錯的填肚選擇。

▽茯苓夾餅

茯苓夾餅是北京常見的一種小吃,皮薄如紙、且顏色雪白。吃起來口感香甜,非常讓人滿足。特別還是對於女性而言,適當的吃些,不僅養胃,還有著不錯的養顏作用。

▽紅棗夾核桃仁

很多人認為紅棗只能給益氣補血,但殊不知它也是養胃的好食物。尤其是紅棗加上核桃,口感更香酥可口,有助於養胃,可以作平時的小零食來吃,胃不好的人可以備點。

▽黑芝麻核桃黑豆粉

黑豆中含有的葉酸鹽,有助於細胞修復,預防感染和貧血。它搭配核桃、黑芝麻更是經典,營養更加豐富。尤其是將它們研磨成粉粉,更易人體吸收,使用也方便,吃起來香甜細膩,作為養胃零食,也是個很不錯的選擇。

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