可能對於一般人來說，成功的事業和光鮮的外表似乎是魚和熊掌不可兼得的，因為成功的事業需要犧牲掉許多額外的時間，導致無暇顧及外觀形象的管理也是情有可原的。而這位Kenneth Reitz作為一位來自美國的理工男，也同樣因為專注事業，放任自己的體重，最終走向了事業的巔峰，成為了有著“雲服務鼻祖”之稱Heroku公司的總架構師。
雖然貴為程式設計領域的世界大師級人物，身價高達幾個億，光憑這幾點早就是人生贏家了，但是不盡人意的相貌和只增不減的體重成為了他的一塊心病，再加上親媽的嫌棄，他痛下決心對自己的形象進行徹底改造。
萬幸的是Kenneth不是天生肥胖型，底子本身就在，學生時候的他還是個小帥哥。
作為一個用資料說話的IT男，Kenneth下定決心減肥時並不是直接去了健身房，而是上網尋找導致他肥胖的原因，他發現：原來是萬惡的“糖”把他變胖的。一咬牙、一跺腳，Kenneth就開始堅決抵制碳水化合物，就連香蕉這類含量高一些的水果他也忍住不吃，科學的方法以及堅強的意志力也是最終減肥成功的關鍵。
他還發現，自己喜歡吃東西並不是因為餓了,而是嘴饞想咀嚼而已。他就連瑜伽、冥想的時候都在自我催眠：“我不餓”、“我很瘦”，果然，這方法開始奏效，Kenneth的體脂慢慢降低。更神奇的是，除了控制飲食和做瑜伽，Kenneth並沒有做其它額外的運動。看來找到一個適合自己的減肥方法是多麼重要。
於是就這樣，這個大腹便便的IT男漸漸瘦了下來！深邃的眼窩、高挺的鼻樑一下明顯了，整個人也帥氣了不少，但氣質上還差了一點怎麼辦？
還好喜歡攝影的Kenneth耳濡目染地帶些藝術氣息，他開始讓自己嘗試各種不同的風格穿搭。雖然也走了一些彎路，有的造型搭起來他的朋友也會笑他，但慢慢地他蓄起了鬍子，理了個小卷髮，褪去了稚嫩的感覺，終於整個人看起來成熟多了。許久不見的老友再見面時都快要認不出來Kenneth了，這還是從前那個胖子嗎？
就在短短的半年裡，一個胖子變成了帥哥！
在改頭換面的路上越走越遠，Kenneth喜歡上了紋身，設計了屬於自己的圖案，紋上了裡面有著自己才知道的故事。
不僅如此，Kenneth還玩起了音樂，如今還發行了一張屬於自己的電子音樂專輯。
現在的Kenneth，有自己成功的事業，有音樂和攝影作為自己專業的愛好，還有一個對他不離不棄的女朋友。和三年前的那個胖子的生活相比，簡直就是天壤之別。
（Kenneth的作品：《the wife》）
令他自己也沒有想到，三年前的一個減肥的決定，竟然改變了他的一生。現在的Kenneth說：“減肥後的我感到每一天都變得開心起來”的確，這樣的人生巔峰還有什麼不開心的嗎？
明明可以靠事業的人都要來拼才華和顏值了，這還不夠激勵人心嗎？
有時候人就是要逼一逼自己。Kenneth回想起減肥時，強迫自己不可以吃多，嘴饞了的時候就喝一大杯水，現在想起來還真是要感謝當時的自己。
減肥，無非是在考驗意志力，每一個成功都離不開這一份意志力。想要走上人生巔峰？為什麼不定一個小目標，比如先從減肥開始！