愛美,是女人的天性。女人愛美沒有原因，每個女人都有追求美的權利。在這個以瘦為美的年代，女人必須要瘦！瘦！瘦！只有瘦了，重拾自信就是這麼簡單
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生薑水擦身（局部瘦身）
把鮮生薑扮成汁在抹在要減肥的部位， 然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住，並做些輕微動作，45分鐘之後取走保險膜在沐浴。
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暖身生薑浴
天氣變冷，怕凍的朋友不妨自製一個臺式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳，生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之曬乾或陰乾3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。
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生薑紅茶減肥
從中醫的角度來說，生薑和紅茶都是有暖身的作用，引用生薑紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外
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瘦身薑醋浴
在盛滿溫水的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液迴圈，除了可收減肥美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，治療腰酸背痛。
這四種減肥方法其實都不難，想瘦身不能怕麻煩，更加不能半途而廢，否則再好的減肥方法給你也會瘦不下來。配合下面的寶貝相信對你有事半功倍的效果！
【 絞股藍龍鬚茶 】
喝茶就要喝對身體有好處的茶，這款絞股藍採摘野生七葉絞股藍製作，經農產品地理標誌認證，品質有保證，食用更安心。人參皂甙、多糖、黃酮等有效成分高，能夠幫助我們保持健康好身材。
【 牡丹纖飲 】
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到瘦身的效果！其中的薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫脂胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
【燕麥片】
燕麥片是很多明星都會選擇早餐之一。這款燕麥片採用手工烘焙的水果和堅果，加上燕麥混合而成，牛奶的醇香和果仁的酥脆，為舌尖帶來不一樣的感受。營養高、熱量低，每天早晨喝一杯，開啟一天的瘦身之旅。
【 果蔬魔芋代餐粥 】
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑，無副作用，是一種健康的代餐瘦身食品。輕鬆甩肉，早吃早變S曲線。
【 辣木籽 】
辣木籽，富含豐富的膳食纖維，是當下養生界最好的腸胃搬運工，每日食用幾粒，可以排毒養顏、抗衰老、抗癌。避免大量毒素堆積在體內，造成虛胖體型。辣木籽雖然名字中有個辣字，並不是說它的味道就是辣的。
【 酵素話梅 】
‘零食還能瘦身？就是有這種好事！酵素對瘦身的保健作用，都是大家耳順能詳的。這款酵素話梅，清甜可口，加上科學配比，讓你吃的安全放心。一邊吃瘦身一邊消脂哦！
【茯苓夾餅】
這是一款充滿老北京味道的茯苓夾餅，採用傳統工藝製作，以優質茯苓為主要原料，製作的餅皮白而又薄，夾著綿軟的果仁夾心，不僅味道可口，還有健脾胃、滲濕利水的作用，為我們保持好身材而助力。