雖然天氣炎熱可不少寶寶為了擁有好身材依然每天堅持運動減肥，可有些事情並不是努力堅持就能有回報的，就好比減肥，它不只是與運動有關的，它還和我們的飲食方法，作息規律有關，所以要減肥單純靠運動是非常的不靠譜的。
想要減肥能夠起得成效，不僅要適量運動還多補充維生素哦，維生素是人內不缺少的重要元素，它參與熱量的轉化和代謝，運動減肥久減不下，很有可能也是因為缺乏維生素導致的。正在減肥的寶寶們快為自己補充維生素吧，讓你不在白運動不瘦身，而且它還有助養顏美容，讓你變瘦的同時又能擁有好肌膚，想知道多吃什麼能補充維生素那就快往下看吧！
【女士複合維生素片】
人體對維生素的需求量雖然不多，但它卻是非常重要的，這款來自美國的女士善存複合維生素片，合適減肥期間或是缺乏維生素的妹子們食用，助瘦身減肥更能補充維生素養顏美容。
【男士複合維生素片】
來自美國的善存複合維生素片，它是天然果蔬提前製作而成的，含有多種有益健康的維生素，是男士必備的健康保健食品，一天一片補充維生素，改善疲勞更能提高代謝助減肥纖體。
【混合堅果仁】
混合堅果仁，口感香酥嚼勁十足，是減肥時最佳的解饞抗餓零嘴，餓了來一把自愈心情更能趕走饑餓為身體補充維生素，它有助提高記憶力和抵抗力，更能控制食欲助瘦身。
【苦蕎茶】
選用天然蕎麥製成的苦蕎茶，入口醇香，麥香濃郁非常的美味，它具有降脂瘦身和提高代謝的功效，下午茶時刻或是飯前都能沖泡飲用，補充水份和維生素，更能瘦身纖體。
【牛排】
生鮮牛排是小編最愛的瘦身肉類，高營養低脂肪，富含豐富的維生素B族，有助提高代謝和抵抗力，還能補充足量的蛋白質助機體正常的運轉，減肥時適量的吃不僅不發胖還能幫你瘦身哦。
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜荷葉茶口感清新，湯色清亮，是減肥時最佳的刮油瘦身飲品，有助消化和排毒，炎熱的夏日，晚飯後沖泡飲用，感受它清爽的口感更能助你少運動也能瘦身，它富含豐富的維生素多喝還有益健康哦~。
【紅豆薏米粉】
紅豆薏米是天然的粗糧，不僅富含多種維生素能促進健康，還有助減肥和排毒哦，口感香滑細膩，豆香濃郁備受妹子們的喜愛，減肥時代餐食用能促進水份和毒素排出加速瘦身。
【蜂蜜柚子茶】
天然新鮮柚子，含有大量的維生素和膳食纖維，口感酸甜它是刮油效果最好的水果，搭配上鮮甜的野生蜂蜜製成的蜂蜜柚子茶，令口感更好營養也更豐富，減肥時用它當果汁喝，不僅解渴美味還能瘦身美容皮膚。