維生素是大家非常熟知的詞，而維生素這個龐大的家族裡有著各種各樣的種類，而且還各有各的功效和不同的作用，單說它們的名稱估計不少人都已經一個頭兩個大了吧？所以更別說它們的功效和作用要記住還真是不容易，下面就讓小編為大家科普下常見的維生素的功效和作用吧，讓它們為我們防止疾病更能發揮意想不到的作用哦！
1.維生素A抗氧化防衰老，愛美的妹子要多補充哦，它的效果比面膜還要好，而且還能維持正常視力，預防夜盲症和乾眼病，經常使用電腦和學習的學生更要多補充。
2.維生素Ｂ族參與能量代謝，提高機體活力，生長發育中的兒童和親少年要多補充，有助生長發育更能提高抵抗力，而減肥人士也要多補充哦，提高代謝助加速瘦身。
3.維生素Ｃ促進傷口的癒合，更能抗疲勞美白細化膚質，經常口舌生瘡者或是愛美的女士要多補充它，助你肌膚白皙又能遠離病痛。
4.維生素Ｄ有助鈣和磷的吸收，能維持骨骼的健康，青少年和中老年人都要多補充，它還有助兒童遠離兒童軟骨症。
5.維生素Ｅ抗氧化優質改善心腦血管的健康，還有助減少色斑的形成，它是很多女性要多補充的維生素。
維生素可以從很多食物中獲取，不想缺乏維生素就儘量不要挑食哦，當然繁忙的你沒有空從飲食上調理獲取還可以直接吃下面這些維生素片的哦！
【女士複合維生素片】
美國原裝進口的善存女士複合維生素片，它富含多種女性身體所有的維生素，能為你解決缺乏維生素導致的各種問題，是由多種天然果蔬提取製成的，非常的健康，而且非常的方便，一天一片讓你美麗又健康。
【男士複合維生素片】
採用科學的配比，提取製作而成的複合維生素片，它是很多男士補充維生素和礦物質的最佳選擇，富含多種維生素，讓你一次解決多個問題，一天一片讓身體充滿能量更有助視力的健康。
【維生素Ｃ咀嚼片】
選用天然水果作為原材料提取製作而成的維生素Ｃ咀嚼片，入口酸甜濃郁的果香非常的爽口，能為愛美的女士對抗紫外線，令肌膚白嫩又細膩，一天片美麗看得見。
【天然維生素Ａ】
天然種植的胡蘿蔔製作而成的維生素Ａ膠囊，非常合適用眼過度的職業人圓補充維生素，有助改善眼睛疲勞和維持視力，它含量高吸收好，比起食療它的效果也更好哦。
【維生素Ｅ膠囊】
紐斯特達爾斯康牌天然維生素E軟膠囊，它是從天然大豆，堅果果蔬等多種食物中提前製作而成的，能為愛美的女性改善肌膚，減少斑點和皺紋，讓你青春永駐。
【鈣加維生素Ｄ片】
鈣加維生素Ｄ片讓你一次性解決缺鈣的煩惱，為你補充足量的鈣更能促進它的吸收，令骨骼更健康，它是經過科學的配比製作而成的，不僅合適缺鈣的青年兒童食用還合適家裡的老人食用哦。
【維生素Ｂ族】
加拿大進口的健美生複合維生素Ｂ族，選用天然健康食材作為原料，經過科學提取搭配製成，能為工作繁忙又勞累的你補充維生素Ｂ族，有助提高抵抗力和活力，讓你精力充沛遠離壓抑的憂鬱心情。