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寶寶是否缺少維生素，吃這些就能補！
照顧寶寶，十有八九會遇到這樣的情況： 寶寶狂出汗？頭上還有枕禿？ 寶寶睡覺不安穩，一言不合就切換暴躁模式？ 寶寶食欲不振還伴消化不良？ 寶寶小小年紀就牙齦出血、鼻腔也出血？ 寶寶皮膚乾澀粗...
2017-02-27 -
維生素E開啟美顏功能!
越來越多的女性開始在服用VE，為什麼這麼多女性都開始用VE呢？ 因為它具有抗氧化的作用，能夠清除體內過多的自由基。維生素E最厲害的本領就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保...
2017-02-23 -
你瞭解具有天然維生素之稱的它嗎？它的益處你得多瞭解~!
對於紅棗，你可能是再熟悉不過了，但是，你只知道紅棗有很大的好處，那麼，你知道，紅棗到底可以為你帶來哪些益處嗎？今天，我就帶你走近紅棗，一起看看這不可小覷的紅棗能量。 紅棗是原產中國的傳統名優特產...
2017-03-04 -
健康減肥不可或缺的5種維生素
三月不減肥，四月張惠妹。吃的健康才能瘦得漂亮，單靠調理飲食，減肥不僅不能明顯見效，且耗費時間比較久。如果依靠節食來達到目的，能實現速瘦，但副作用也非常大。可能出現面黃肌瘦，沒有力氣的這些情況。這都...
2017-03-06 -
死也減不下來？你可能缺乏這4種維生素
你有定期補充維生素的習慣嗎？ 除了小時候吃成長快樂... 如果你已經很嚴格的控制了飲食，認真的運動從不懈怠，然鵝...就是沒有瘦？那很有可能，你缺少一些減肥必需的【營養素】~ 維生素D 前...
2017-03-09 -
維生素B2能祛痘嗎？
網傳，濕敷的時候，加一點維生素B2的粉末，這樣可以祛閉口，皮膚也會變好~ 但這樣的方法真的有用嗎？ 首先我們來看看維生素B2到底是什麼。 維生素B2（vitamin B2）屬水溶性維生素。人體...
2017-03-10 -
不知道孕期補哪些維生素？這三種比較靠譜
大部分寶爸寶媽可能都知道，孩子的顏值其實在很大程度上是由父母的基因共同決定的，但是懷孕的孕媽要注意，這些東西也能對寶寶的顏值有影響。懷寶寶是一件讓孕媽很開心的事情，但同時很多孕媽也會對寶寶的身高等...
2017-03-14 -
維生素家族的未完故事
維生素家族的未完故事維生素C，麻麻們都不陌生吧？很多麻麻想要美白，都指望它呢。只是，不陌生=瞭解嗎？維生素C：水溶性，極不穩定，易被氧化……可人家就是強抗氧化劑。這傢伙，你苦苦追求往往求不得，在日光...
2016-09-24 -
別亂吃維生素啦！看看你身體裡到底缺什麼
無論是上了點年紀的人，還是年輕人，都應該清楚自己身體的症狀與維生素之間的關係，這樣就能提前預防身體許多不適症狀的產生。 1缺乏維生素A經常胃部不適每日建議攝取維生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克...
2017-03-06 -
寶寶缺乏維生素AD的後果，你可知道？
寶寶出生後，醫生會建議從十五天起每天一粒維生素AD。為什麼要這麼早的給寶寶補充維生素AD呢？這是因為0-3歲是寶寶正值生長發育的高峰期，在這一階段的寶寶飲食組成沒有成人那麼豐富，戶外活動也比較少，在...
2016-06-08 -
維生素家族：寶寶你好，我們來認識一下
維生素家族：寶寶你好，我們來認識一下寶每天都要補充各種維生素，對維生素這個大家族充滿了好奇，維生素家族說：來來來，我們來認識一下。維生素並不能提供熱量、需要量也比較少，那又怎樣？作為人體必需的營養素...
2017-03-18 -
補充維生素有多重要？
又是一個忙day，拜廣告所賜，為避免身體被掏空，很多白領都喜歡額外補充維生素。比如，每天吃1顆複合維生素片，或者午飯後1粒維生素C、晚飯後1粒維生素B加1顆魚肝油……這種習慣真的好嗎？聽聽張軍博士怎...
2016-10-31 -
我國最缺乏維生素有哪些？
根據統計我國55%以上的人缺乏維生素A，50%以上的人缺乏維生素D。最普遍缺乏的維生素是B1、B2、C，特別是中老年人，缺少維生素C的現象尤為嚴重。上述五種維生素，就是我國目前最缺乏的維生素。 那麼...
2017-03-04 -
從臉部這6種變化，看你缺乏什麼維生素？
若想知道飲食中缺乏哪種營養元素，最簡單的方式就是照鏡子。 當人體缺乏某種維生素時，能從臉部最快找到線索。1、魚尾紋缺乏維生素B2會影響眼睛及皮膚健康，一旦缺乏，皮膚也會跟著鬆弛。因此在飲食方面，...
2017-02-14 -
西藥也能制餌釣魚？用維生素B2制餌釣魚的體驗
最近我們這裡連續下暴雨，不能外出釣魚。週末閑在家裡沒事，我就準備做點餌料，為天晴出釣做準備。我這人比較懶，雖然聽釣友多次說酒米釣鯽魚特好使，可是這麼久以來我卻從沒正經做過。打電話向幾個高手求教，根據...
2016-07-07 -
當身體有這些狀況時？你需要補充維生素啦
維生素是人體每天都必須的一種營養元素，由於大多數朋友都是經常性的喜歡挑食，所以才會導致身體的維生素缺乏。當身體的抵抗力很明顯感覺到下降，說明是缺乏維生素A。人還未到衰老的年紀，但容貌先老了。這是缺少...
2017-01-05 -
這麼吃喚回你肌膚彈性，維生素的秘密 ！
維生素又簡稱維他命，在日常生活中，維生素是一種很常見的保健養生產品，對於愛美的女性來說，維他命可以有效改善肌膚狀況，淡化色斑，肌膚美白，恢復肌膚彈性等都是維生素的美容功效，想要最大限度的發揮維生素作...
2016-09-06 -
補充多種維生素、礦物質，就煮雜糧飯
雜糧飯，各種雜糧搭配烹煮的飯食，雜糧的種類可以根據自己喜好選擇。小米清熱解渴、和胃安神，尤其適合氣血虧損、體質虛弱的人作為日常滋補食材。蕎麥有開胃寬腸、下氣消積的作用。燕麥富含膳食纖維，潤腸通便...
2017-03-16 -
這樣吃維生素，夠爽
你瞭解維生素C嗎？維生素C，一種水溶性維生素，又被稱為L-抗壞血酸，主要依靠食物獲取。食物中的維生素大部分會被人體小腸上端吸收，然後分配到人體內所有水溶性結構中，用來維持我們人體機能運作對維生素C這...
2016-07-11 -
蘑菇很吊詭，竟然可以補充維生素D！
最近看到這麼一組野生味道十足的蘑菇照，展示雲南野外拍攝的諸多野生蘑菇君，松鼠君一下靈光一閃，叮！來篇濕地中那些悄無聲息的蘑菇菌大盤點！細說幾種常見蘑菇菌的驚人之處。 ● 必說那些好味道的菌菌...
2016-09-07
