如果給你一個纖細的身材，相信小仙女們，無論付出多大的代價都願意。最常見的就是吃“減肥藥”，盲目吃減肥藥，對身體的危害可能會無法挽回，或許減肥藥對於減輕體重真的有用，可是以犧牲身體健康為代價真的划算嗎？
別傻傻吃一堆對身體有害的減肥藥了，想減肥，每天早上起床後空腹喝一杯涼開水，這個習慣保持一周，宿便什麼的有害物質會被水沖出來，瘦身效果非常好， 覺得效果慢，可以用“它”泡水喝，堅持一周， 讓你輕易瘦5斤。
▽冬瓜荷葉茶
“它”指的是“冬瓜荷葉茶”，它屬於一種天然、綠色的健康茶飲，飯後喝它，能很好的幫助腸胃蠕動，幫助消化，將體內的油脂刮的一乾二淨，從此瘦下來。
▽紅豆薏米祛濕茶
以前不胖，就這段時間胖？可能是體內濕氣在作怪。建議多用紅豆薏米泡水喝，能起到一個很好的排毒去濕效果，久而久之，體內的多餘毒素和濕氣排出之後，大肚子消失了，體重也自然輕。
▽酵素青梅
青梅，為天然健康“水果之王”，圓滾滾小小的它，其中富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。是人體油脂的催化劑，常吃對身體健康很有益處。
▽醋泡黑豆
一粒粒的醋泡黑豆，看起雖然不是很唯美，但是它卻對身體很有益，常吃可輕鬆改善便秘，讓身體更加通暢，從而達到自然瘦身的效果，給你更加全面的功效。
▽紅豆薏米粉
紅豆薏米粉的熱量很低，具有高纖維易有飽腹感，對減肥瘦身有一定的作用。精選新鮮優質的紅豆薏米為原料，經過科學的配比精心研磨而成，粉末細膩，不含添加劑，吃起來有沙沙的口感，純天然的味道，對於想瘦身的人群來說適合做代餐食用。
▽七葉絞股藍
絞股藍的確是個不錯的飲品，每天一杯，可以很好的降低總膽固醇和體內脂肪，還可以促睡眠、減肥胖、調節人體機能。絞股藍還有“第二人參”的美譽，還可以很好的滋補身體。