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早餐還在喝豆漿?這6道米糊每天輪著吃!

不少人的早點裡面,一定要喝一杯豆漿,再搭配上一根油條,忍不住的覺得好吃,贊。但是每天喝豆漿就是會膩,給大家介紹6種米糊,不但口感好吃,而且非常的營養哦,讓大家一個禮拜喝的都不會重複呢!

1、山藥紅薯米糊

山藥和地瓜在早上吃是很有營養的,一個補氣,一個能夠養胃。

2、南瓜栗子米糊

主要原料是南瓜和栗子,加入豆漿機中,一分鐘就吃到好吃又營養的米糊。

3、核桃花生黑芝麻糊

不僅含有核桃和花生,含含有黑芝麻,黑芝麻是能夠減少白髮的才生,對身體很好,核桃和花生能夠補腦,補血。

4、南瓜玉米糊

南瓜和玉米都含有大量的氨基酸,是不錯的營養早餐。南瓜也是養胃的好物,胃不太舒服的親可以選擇南瓜玉米米糊,養養胃。

5、紅豆薏米粉

紅豆薏米粉是幫助體內祛除濕氣的,夏天的時候大家都要吹著空調睡覺,醒來的時候可以喝一杯紅豆薏米粉,幫助體內排出空調的濕氣。

6、黑芝麻糊

這款黑芝麻糊裡面含有核桃,含有黑豆, 黑芝麻具有補血、潤腸、養發等效用,黑豆能夠補腎益脾。

有沒有心動?這麼多款米糊,選幾款回家早上換個口味吃吧!

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