您的位置:首頁>正文

每日食譜:雜骨菌菇湯

大家好呀,好久不見~今天的食譜就是雜骨菌菇湯 ~ 裡面放了少量的西洋參和枸杞子,西洋參補氣養陰,枸杞滋補肝腎、益精明目。平日多喝菌類的湯,可以有效的給身體排毒,清理腸胃。快快學習起來噠~

用料:

雜骨、菌菇、西洋參五六片、枸杞五六顆、薑數片、蔥結數個、料酒少許、鹽少許、白胡椒粉少許。

做法:

1. 雜骨用水沖洗乾淨,綽水 。

2. 綽過水的雜骨撈出用流動的水沖洗乾淨 。

3. 空鍋小火加熱兩分鐘 。

4. 綽過水的雜骨放入鍋中,倒入足夠量的水,放薑片、蔥結、料酒和西洋參,中火煮開後轉小火,蓋上蓋子燉半個小時左右 。

5. 趁鍋裡在燉骨頭湯的空隙,處理菌菇。把菌菇洗乾淨後放鹽水裡泡十分鐘,再撈出瀝幹水分。大個的菌菇切小塊備用 。

6. 鍋裡雜骨湯燉的差不多了,開蓋,把菌菇和枸杞子放入鍋中,蓋上蓋子繼續燉半小時左右,加鹽和白胡椒粉調味,撒上蔥花就可以了 。

喜歡我們的食譜的話,記得關注我們噠~每天都有好吃噠~

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示