相信大多數女生都會有來姨媽痛經的情況，每每疼痛難忍時都會給自己煮一碗紅糖水，它像救命草一樣，不經能有效的緩解痛經，還能美容養顏，許多女性將之視為奇寶。那麼真是這樣的嗎？
經期喝紅糖水的誤區有這麼幾個，好好的碼住，以後就不會再踩雷啦！
因為紅糖中含有的微量元素。葉酸等物質，可加速血液迴圈、增加血容量，所以對於本身經期出血量就很大的的女生來說，最好就不要再進補紅糖，要不然血量就會更加的多，可在經期前後服用。
誤區二： 不是每一種體質都能喝紅糖水。
紅糖性溫，健脾暖胃，對於體質虛寒的人群而言，是散寒活血的好物，但是對於熱性體質的人來說，就不是溫補，而是火上澆油了。
誤區三：貧血不等於低血壓
很多女性都認為經期痛經與貧血有關，於是就喝大量的紅糖水， 可是紅糖只具有調理氣息，改善低血壓的作用， 低血壓可不等於貧血，是兩個概念，所以喝紅糖水並不能夠馬上起到改善貧血。
除了紅糖生理期用暖寶寶也可以緩解痛經，今天小編給大家推薦一些生理期內褲，希望能讓你們生理期舒適一點。
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1.高腰生理期內褲
這款內褲真的非常適合生理期，月經期晚上睡覺一定要防漏，這款生理期還能護住肚子，全棉的材質，健康親膚透氣、輕盈舒適彈性好，推薦給來大姨媽的你。
2.可放暖寶寶生理內褲
這款內褲在底部和後部添加了防水透濕面料，能有效的防止月經滲漏，而且腹部有口袋可以放暖寶寶，冬天的時候有了它再也不擔心暖寶寶掉落，夏天也可以放一些貴重物品。
3.超高腰暖宮內褲
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4.少女生理期內褲
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5. 日系軟萌內褲
超軟萌的小內內，穿上它絕對是滿滿的清純感，雙層內裡，內含超大防水布，來例假的時候超好穿的，整個後部包括襠部是增加了防水層的，來大姨媽的時候可以更好的防護。
6.條紋蕾絲內褲
小清新海軍風生理期衛褲， 腰部的蕾絲拼接更加的少女夢幻，高腰更加舒適，腹部是雙層的設計，更好的在特殊的日子愛護我們哦！