很多妹子們都愛用檸檬來泡茶,酸酸甜甜不僅口感極好,還能美容護膚、減肥瘦身。最普遍的食譜就是檸檬紅茶。其實在生活中還有很多能與檸檬搭配的食材,能調配處意想不到的功效來哦!
檸檬+玫瑰+蜂蜜
玫瑰花茶也是一款深受女性喜愛的茶飲。具有行血養顏、改善氣色的功效、將玫瑰花和檸檬一起沖泡,取蜂蜜調服,能起到消除疲勞、癒合傷口的作用。長時間飲用能促進新陳代謝,減肥消脂。
檸檬+蜂蜜+白蘭地
白蘭地是一種較為烈性的白酒,常為雞尾酒的基礎酒來使用。在白蘭地中兌入檸檬汁和蜂蜜,不僅能緩和烈性的口感,還起到提高睡眠品質、養顏減肥的作用。
檸檬+鱸魚
鱸魚作為一種海魚,它肉質結實,幾乎沒有小刺,且營養豐富是人們可以常吃的菜肴。但是其腥味較重,很多人都避退三舍。這時候就體現出檸檬的價值來了。酸味可以去腥,易可以增加魚肉的口感,在食用同時排除多餘脂肪,幫助妹子們減肥瘦身。
檸檬+海帶+冰糖
將海帶和檸檬放在鍋中加入清水同煮,可以促進甲狀腺素分泌,提高新陳代謝。檸檬能舒張軟化血管,加速血液迴圈,增進胃腸道的消化功能。消除積滯在皮下的脂肪,達到減肥目的。不過此茶不能多喝,特別是消費功能不佳的妹子就更不能飲用了。
檸檬+礦泉水
這個食譜相當普及,對,就是最普通的檸檬水。每日喝下6杯,不需要特別節食,能起到潤腸通便、清理血液中的毒素,美容養顏的功效。操作簡單,長期飲用還有很好的減肥效果哦!
最後要注意的事,檸檬口味偏酸,在晚上8點後就不要在食用了,以免侵蝕到牙齒健康。