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想減肥?記得看看你家盤子顏色

人的任何活動都是由大腦這個超級電腦控制著,自然包括食欲。食欲是由交感神經和副交感神經控制的。不同的顏色會被不同的區域產生刺激。那不同的顏色能給我們帶來什麼樣的體驗呢?咱這就給你分析一下

白色

白色的餐具能給食物很強的對比感,讓食物的顏色看起來色澤鮮豔,誘人。如果盛放新鮮水果,蔬菜,可以幫助促進食欲。讓你吃的更多。

橙黃色和淺綠色

這兩個顏色代表著熱情,生機。能有效刺激胃液分泌,提高食欲。另外,這兩個顏色也有助於放鬆,幫助你吃的更多。

紅色

紅色是對神經刺激最激烈的顏色,能夠對人體的神經起到強烈的興奮作用,比如你吃四川火鍋的時候,紅紅的辣椒往往能讓你比平時吃的多。

黑色餐具

黑色和白色有一樣的效果,都會與食物的顏色形成強烈的反差,使得食物看起來更美味誘人。

上面這些似乎都能刺激你的食欲,這可咋辦,咱往下看。

藍色

如果你經常一不留神就多吃了幾口,那建議你試試藍色的餐具,藍色的餐具色澤溫婉,精緻。但是,藍色能給你帶來憂鬱的暗示,讓你能感到危機感,能幫助你控制食欲。

當然,除了盤子,如果你想減肥,控制食量,選擇代餐食品也是不錯的選擇。

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