一說到憨憨的土豆君，相信很多需要減肥的人就開始嚷嚷起來了， 土豆是澱粉啊！澱粉容易胖啊！減肥別吃土豆啊！土豆君哭暈在廚房裡......但人家可是“世界公認的偉大食物”之一啊。
覺得吃土豆會胖的人，都是因為這麼多年你都吃錯了，土豆正確的打開方式，不是菜，而是主食啊，如果你正處於減肥瘦身階段，那不妨嘗試一下將土豆做為你的主食。
土豆看著其貌不揚，但是在營養方面卻可以甩許多主食幾條街，就維生素而言， 1個土豆的維C含量頂10個蘋果，鉀含量1個能頂4根香蕉，就連被稱作'不老元素“的花青素，單個土豆的含量也跟4個草莓持平，真正的豐富又全面。
至於為什麼說減肥的時候可以吃土豆呢？ 說白了就是它熱量低、扛饑餓，土豆的蛋白質豐富，熱量卻比白米飯還低，而且它的澱粉是一種特殊的抗性澱粉，結合大量的木質素，除了增加飽腹感，還能縮小脂肪細胞體積，提升燃脂效率。
所以，如果將土豆替換成主食，對於節食瘦身狀態的人，可以讓你每天吃飽的情況下，無時無刻都在進行燃脂運動，當然，如果想要更高效率的減肥，應該要結合適當的運動和搭配一些專門為瘦身設計的產品，這樣減肥效果才能100%提升。
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一碗泄油瘦身湯
純中藥提取製作，採用天然草本配方，以中醫減肥理論為依據，堅持純中藥減肥瘦身，絕無副作用。含有多種食療成分，是一款與其他減肥產品不同的純中藥瘦身湯，已經幫助幾萬人瘦身成功，想要瘦身的你還在等什麼呢？
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荷葉冬瓜茶純幹
荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。
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青梅酵素清暢淨
酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。
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魔芋代餐粥紫薯
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！
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紅豆薏米茶
去脂減肥、美白養發、消暑利濕的薏仁茶，在春天伊始夏天未到時最合適不過了！它製作簡單，還有美白潤膚、養發、去脂減肥、消暑利濕的功效，也是減肥人士的飲用佳品。建議早上起床後一小時內飲用。