夏天這個露肉的季節，仿佛無時無刻無不提醒著你要想有好身材就必須少吃少吃少吃！減肥減肥減肥！廣告裡的減肥茶，愛美的妹紙們多多少少都吃過吧？體質弱點的根本扛不住，這哪裡是在減肥，分明是在摧殘身體！
那麼？到底能不能喝減肥茶呢？當然可以，只是咱們喝的是對身體無害的減肥茶。
下面我們就來看看有哪些減肥茶吧！
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普洱茶
在這麼多茶類中，普洱茶可是最好的減肥茶飲。它能夠有效減少腹部的脂肪堆積，而且不會反彈的。
普洱茶中的茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進膽固醇的排泄，對減脂還有預防肥胖都是很不錯的。可以在飯前或是飯後喝上一杯，促進消化和分解。
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黑茶
名字很酷，作用也很棒。常坐辦公室，有小肚子在所難免。而這款黑茶專門抑制小腹脂肪堆積，也就是我們腹部上的贅肉了。黑茶是由黑麴菌發酵製成，在發酵的過程中產生一種諾爾成分，它可以很好的抑制腹部脂肪增加。每天喝個幾大杯，瘦身效果看得見。
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荷葉茶
許多市場上的“減肥茶”就有荷葉成分，但是那個畢竟喝多了有副作用，不過光喝荷葉茶就不會了。悶熱的夏季，喝上一杯荷葉茶可以清熱消暑，還能促進腸胃蠕動兒啊去除腸內垃圾毒素，減少腸道對膽固醇的吸收，在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收。
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檸檬綠茶
簡單的茶包式設計，每次一袋泡一個就夠了，清新的滋味喝起來相當的爽口。很多上班族喝綠茶都用來提神醒腦，卻不知道綠茶也有瘦身的效果。檸檬可以溶解多餘的脂肪，而綠茶含有豐富的兒茶素，有助於減少腹部脂肪；兩者融合在一起，效果會更好。
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烏龍茶
烏龍茶具有“美容茶”之稱，很多愛美的辦公室妹紙都喜歡選它來減肥。它可以減少糖類和脂肪類食物的吸收，能夠加速身體產生熱量，促進脂肪燃燒。飯前飯後都可以喝上一杯，促進脂肪分解，把不被身體吸收的及時排除體外，防止因脂肪攝取過多而發胖。
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苦蕎茶
黑苦蕎是蕎麥的一種，可以抑制肌膚黑色素的沉積，防止長斑。早上喝一杯可以清除前一天晚上堆積的垃圾毒素，讓腸胃變的乾淨舒服。富含的膳食纖維可以吸附油脂，帶走體內多餘脂肪，長期飲用還可以防止小腹變大。但是這個苦蕎茶不能每天喝的，一週三四天就夠了。