現在的生活水準越來越好，再加上工作繁忙，很多人都沒有養成一種良好的飲食運動習慣，所以很多人都處於一種微胖的亞健康狀態，尤其是坐辦公室的女士們，更是如此。
很多人減肥瘦身往往都會選擇節食，但節食需要科學的規劃，而不是單單的少吃，這3種瘦身效果超強的酸性蔬果，就是一種非常有營養的食物，可以幫助你減脂瘦身。
1.檸檬
檸檬眾所周知，是一種非常棒的美容瘦身， 每天早上起床，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，但是記住不能用開水，要用溫水。堅持一周，你會發現，排便正常，皮膚變得白嫩，體重大概會輕2斤以上左右。
2.山楂
山楂是一種常常被人忽視的水果，但它的營養一點都不能小覷，它含有大量的蘋果酸、脂肪分解酶，不僅能健胃助消化，還能分解體內大量堆積的脂肪，刮油燃脂的效果非常好。
3.番茄
番茄在歐美健身達人界一直是最經典的減肥水果，因為它酸酸甜甜的口感，生吃不僅能消暑解渴，裡面含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，加強對脂肪和蛋白質的消化，減少脂肪吸收。
如果你想要更快的是消除小腹上的贅肉，加強瘦身效果，同樣可以嘗試一下這些專門為瘦身設計的產品，效果口碑都非常好，值得嘗試。
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一碗泄油瘦身湯
純中藥提取製作，採用天然草本配方，以中醫減肥理論為依據，堅持純中藥減肥瘦身，絕無副作用。含有多種食療成分，是一款與其他減肥產品不同的純中藥瘦身湯，已經幫助幾萬人瘦身成功，想要瘦身的你還在等什麼呢？
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荷葉冬瓜茶純幹
荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。
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青梅酵素清暢淨
酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。
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魔芋代餐粥紫薯
果蔬魔芋代餐粥，富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹 早吃早變健康的S身材！
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紅豆薏米茶
去脂減肥、美白養發、消暑利濕的薏仁茶，在春天伊始夏天未到時最合適不過了！它製作簡單，還有美白潤膚、養發、去脂減肥、消暑利濕的功效，也是減肥人士的飲用佳品。建議早上起床後一小時內飲用。