最近幾天，坐在對面的妹子常常看到她臉色蠟黃，並且掛著重重的黑眼圈。本來一個二十幾歲的姑娘，看上卻沒有這個年齡段該有的氣色。就連她自己都覺得不能忍了，講真如果一個女生氣色很差的話，就算用化妝品遮擋也總覺得和氣色好的對比，差了那麼點。
氣血是女人生命力和美麗的根本，女性本屬陰寒體質，多數女人先天氣血不足，人的生命力便是靠那一口氣的溫熱，連熱度都沒有甚至枯竭了，生命力還能旺盛嗎？
中醫認為，養顏要“養於內、美於外”，這句話的意思便是，在注重美麗的時不單單重點在於外在的美麗，而在於身體內的滋養，光靠“妝”是遠遠不夠的，食補才是關鍵，吃出好氣色之後，不用隨時想著補妝，粉嫩好氣色也會自然而然的由內而外散發出來。
當你出現頭髮脫落且有白髮？手腳冰涼？牙齒鬆動？……其實，這些都在警告你氣血不足了。很多時候是在告訴你是你的內在出現了問題，因此我們應當及時補救，給身體一份滋養。
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【阿膠即溶粉】
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東阿阿膠原粉採用噴霧乾燥技術，越過傳統工藝的凝膠、切膠等步驟，在高溫環境下由膠液直接噴霧乾燥冷卻成為空心片狀阿膠粉，保證每一粒阿膠粉均勻呈空片狀結構。
忙碌工作，生活中除了阿膠的滋補以外，也要適當的注意休息，有人說：“美麗的女人都是睡出來的。”可見，睡眠對一個女人來說至關重要人的皮膚之所以柔潤而有光澤，是依靠皮下組織的毛細血管來提供充足的營養。睡眠不足會引起皮膚毛細血管淤滯，迴圈受阻，使得皮膚的細胞得不到充足的營養，因而影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。
平時日常生活中不妨備上一些睡眠好物，讓你安然入睡。
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