減肥是一個永恆的命題，每天都有很多女孩子嘟噥著它，無論她們的身材是胖是瘦，她們對於瘦的追求是無極限的。
shimmer也是一個時時刻刻把減肥掛在嘴巴上面的女孩，但是我最近發現一件蠻那個的事情，就是身邊有一個妹子瘦了大概15斤，但是減肥以後的她卻顯得沒有那麼好看，顯得肩好寬，胯也好寬，臉色黃黃 ，整個人都顯得沒有神采，很頹廢的樣子，但是之前卻不會這樣子。
為什麼減肥之後人反而比之前醜了呢？其實你天天嚷著的減肥，也並不是在我們心目中的，減肥=變美，如果太過極端的話，不注意營養均衡的話，也會產生一系列的問題，下面咱們就來看看吧！
1.沙漠肌
減肥無非就是一句話“少吃多動”，於是有妹紙瘋狂地節食，平常吃飯的時候連一滴油都不敢碰，這樣會導致肌膚攝入的油分不足，而油脂成分恰恰又是肌膚中的重要組成成分，如果缺少了這一元素，就會形成容易龜裂的沙漠肌膚。不僅如此，併發症還有指甲凹陷，營養不良，貧血等。
2.屏風肉
有妹子會追求極端減肥，在很短的時間裡面要瘦很多的斤數，shimmer現在告訴你，這樣特別不健康！不健康！不健康！重要的話要說三遍，短時間的快速減肥會造成皮膚贅肉大量產生，因為肌膚具有記憶能力，肌膚的快速消耗會導致皮膚失去彈性，從而造成多餘的肉下垂，看上去很嚇人。
3.月經紊亂
很多人在節食減肥的時候，會吃大量的青菜水果等涼性食物，會導致熱量不足，血液迴圈不佳，導致月經淤血累積在子宮裡面，無法排出，造成月經不調，紊亂等情況的產生，對身體的危害超大。
4.臉色泛黃
因為要減肥，妹子們一定很少吃含有豐富蛋白質的食物，因為這些食物很容易釋放出熱量，然後產生脂肪，但是這些食物卻是身體能量的來源，缺少這些成分的攝取，會導致臉色蒼白，肌膚泛黃，整個人都呈現出亞健康的身體狀態。
所以，減肥不是一件可以操之過急的事情，它需要你放平心態，適當的運動+均衡的飲食才是正確的減肥心態，如果覺得自己有點胖，很不自信的話，其實可以利用一些寬鬆的T恤，遮住身上的小肉肉，秀出你的苗條身姿來。
☆好物推薦☆
價格：35元
推薦理由：很優雅的一款T恤哦，俐落的V領設計，從視覺上提升了頸部的曲線，打造出優雅動人的身姿。浪漫的粉紅色，為煩躁的夏天增添了一抹唯美氣息，胸前的一個小口袋裝飾，在細節之處增添了幾分休閒感，下面搭配小腳褲穿就好看啦！
價格：55元
推薦理由：蕾絲T恤想必是永遠不會過時的經典單品了，與普通蕾絲T恤的女人味不同的是，這款蕾絲T恤因為採用了寬鬆的版型設計，包容感很大，胸前的鏤空蕾絲設計，平添了幾分嫵媚風情，純白色，展現出滿滿的清純感覺，再踩上一雙小白鞋，整體的色調相互呼應著，演繹出十足的學院風情，超級青春減齡哦。
價格：48元
推薦理由：shimmer表示很喜歡這款T恤哦，中長款的版型設計，特別特別適合臀部大和腿粗的妹子們來穿，它正好可以把你的身材短板給遮擋住，T恤兩邊的開叉設計，可以在裡面搭配上一款短褲穿，看上去你是下衣失蹤，其實裡面還穿了熱褲，真的是小心機滿滿，這款穿搭讓我突然地好期待夏天啊！
價格：49元
推薦理由：韓範氣息滿滿的一款T恤哦，胸前的鮮豔圖案，上面是一個朋克感很足的女孩在吸煙，充滿了年輕的個性氣質和頹廢感覺，整體的純黑色，和胸前的紅色映襯著，蕩漾出滿滿的搖滾感覺，簡約而不簡單的設計風格，讓你在這個夏天成為的一道美麗風景線。
不僅可以採用寬鬆的T恤來遮擋住贅肉，還可以採用高腰褲來提升腰線，提升整體的身材比例，這種穿搭小訣竅，也很顯瘦的哦
☆好物推薦☆
價格：79元
推薦理由：很洋氣的一款褲子，顏色帶著點磨白做舊的感覺，洋溢著滿滿的時髦氣息，面料的彈性很好，真的太棒了，其實我很討厭穿那種沒有什麼彈性的褲子，覺得穿在身上特別束縛感，彈性十足我就不怕不怕的啦，小腳褲的款式，也是現在很流行的款式呢，無論是平底鞋或者是小白鞋都可以hold得住。
價格：128元
推薦理由：充滿了青春校園氣息的一款褲子，淺藍色的顏色，很襯皮膚，讓你顯得皮膚白皙，褲子處的不規則毛邊設計，也是今年很流行的元素之一，象徵著年輕一代對於自我的追求，可以搭配一雙白色sneaker穿，上面再穿一款寬鬆的BF風白襯衣來，清爽的白色和藍色相互襯托著，讓你校園味道十足。
價格：58元
推薦理由：反正shimmer還是很喜歡破洞褲子的那種調調的，尤其是一開始楊冪機場街拍開始流行的時候，我看見她有很多這種褲子，看上去又休閒又灑脫又時髦，然後我就瘋狂地買了很多，這款膝蓋上面有大破洞的牛仔褲我也入手了，超級好搭配，腳上配雙一腳蹬來穿，就時髦到炸起來啦！
價格：58元
推薦理由：喇叭褲也是今年很流行的哦，說實話shimmer並沒有get到它的美點，後來看見室友穿了，真的是越看越好看，但是我的腿有點粗，不是很敢嘗試，這款純色系的我還是蠻喜歡，顏色也是很特別的煙灰色，不會感覺到爛大街，正好我的搭配有一雙匡威的開口笑，搭配起來真的還蠻潮的。
減肥有風險，節食需謹慎。
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