對於寶寶來說，父母的健康比年齡更重要，如果你想要一個健康的寶寶也要考慮自身的年齡問題。不過如果不小心成了高齡孕媽媽也不要擔心，瞭解這些內容能讓你的高齡孕期之路更安心。
Q：最佳生育年齡是多少歲？
A：女性年齡在 24~29 歲時，生理成熟，卵子品質高，精力充沛，容易接受孕產、育兒方面的知識。
若懷孕生育，胎兒生長發育良好，產力和生殖道彈性好，分娩危險係數小，有利於自然分娩，也有孕育和撫育嬰兒的精力，因此女性最佳生育年齡是 24~29 歲。
相比較而言，女性超過 35 歲時，卵巢功能減退，卵子品質和受孕能力下降，受孕後胎兒發生畸形的概率增加，流產率和難產的發生率也會隨年齡增長而提高，因此，儘量不要在35 歲以上受孕。
所以，為了自身和胎兒的健康，女性要抓住受孕的最佳年齡，不當高齡產婦。
Q：高齡孕婦會造成什麼影響？
A：過晚懷孕，精子與卵子容易老化，胎兒也容易受致畸因素的影響。女性年齡過大，骨盆韌帶鬆弛性下降到最低度，子宮收縮力均減弱，這就容易導致難產、產程延長、產傷、新生兒窒息等。
一般來說，性格開朗、體重合適、飲食均衡、喜愛運動的高齡男性與女性，生育孩子大多較順利且健康。
例如，運動員一般生育年齡都較晚，但生育過程比較順利。
這是因為運動能使人新陳代謝加快，延緩衰老，使精子與卵子不易老化。
Q：高齡孕婦的優勢有哪些？
A：人的一生往往充滿著好多不確定的因素，有時候不會什麼都如願，很多事情都是有弊也有利的。雖然高齡孕媽媽有一些不利因素，但她們也有自己的優勢：
◆ 孕育心態較好
大部分高齡孕媽媽心智高於年輕孕媽媽，其獨立性、照顧能力等方面都很值得稱讚，這會給予胎兒一個良好的心理環境。
◆ 孕兒精力相對集中
高齡孕媽媽大部分事業穩定，生活的目標也已確立，對未來的孩子比較注重。而年輕孕媽媽更容易把精力集中在工作上。
◆ 經濟上較寬裕
高齡孕媽媽經過多年打拼，在經濟上準備充足，能夠安心地進行孕育。據瞭解，許多高齡孕媽媽在孕期的營養狀況都很好，這樣對胎兒的發育很有利。
孕媽媽如果是因為條件不允許，在35歲以後孕育，也不必過於擔心，發揮自己的優勢，在醫生的指導下也一樣可以生出健康聰明的小寶寶。