由於自己的皮膚狀況不是很好，所以每次看到皮膚賊好妹紙就羡慕得不行。請教各種護膚方法，發現她們其實並沒有做很多的肌膚護理，頂多補補水、抹抹乳。她們真的就是天生麗質的，因為她們的新陳代謝比一般人好，身體的排毒能力就強，加上平時比較少吃上火的東西，皮膚自然就沒有了痘痘、雀斑等問題。
想要擁有與她們一樣的好肌膚，除了不要熬夜之外，還需要一些食物來幫你清熱去火、加快身體的排毒速度才能事半功倍哦。
▼蜂蜜凍幹檸檬片
很多時候直接泡包裝好的凍幹檸檬片會比製作新鮮檸檬片來得方便，可是又會擔心凍幹的檸檬片已經沒有了原來的營養成分。這款蜂蜜凍幹檸檬片是採用速凍技術製作，完全不用擔心營養的流失，排毒效果還是杠杠的。
▼胎菊金銀花茶
胎菊和金銀花這兩種植物可以說是天然的“滅火器”了，將桐鄉的胎菊加上封丘的金銀花進行組合，可想而知它的清熱去火的作用肯定是很好的，而且味道清香，非常適合熬夜上火的你。
▼桂圓枸杞紅棗茶
幹氣血是來源於五臟，運行於經絡，只有將氣血調理順暢了，氣色才會好。這款桂圓枸杞紅棗茶幹泡茶後，不僅味道香甜，而且能夠排毒養顏、調理氣血。每天睡前喝一杯，讓你健康排毒。
▼洛神花茶
洛神花茶與其他花茶不同的地方在於它本身就具有淡淡的酸味，極其可口。泡出的茶湯是豔麗的枚紅色，香氣濃郁香豔，有溫暖的氣息。而且含有的有機酸維生素C能夠幫助身體排出堆積的毒素，喝出好氣色。
▼百花蜜
喝蜂蜜就要喝純正的蜂蜜，加工過的蜂蜜其實排毒效果已經沒有好了。這款百花蜜是農家自產的一款蜂蜜，純正無添加，不管是直接泡水喝，還是和檸檬片等水果一起，排毒養顏的效果都是非常好的。
▼養肺潤喉茶
由甘草片、百合幹和薄荷茶等優質原料搭配而成的這款潤喉養肺茶，每一味原料都是按照科學比例嚴格配比的，茶色潤黃明亮，清熱去火，是一款綠色又健康的夏季涼茶。
▼酵素青梅
如果你連泡茶喝都嫌麻煩，那就試試這款酵素青梅吧。它是將新鮮青梅製作成果乾的方式，每顆都獨立包裝，不管是攜帶還是食用都很方便。當然，如果能在食用的時候多喝白開水，排毒養顏的效果會更好的。購買連結：
▼祛濕茶
濕氣也一個很惱人的問題，因為它所帶來的不僅是肥胖問題，皮膚問題也是多種多樣。這款祛濕茶精選七種專門祛除濕氣的原料，能有效趕走濕氣，改善油光滿面、痘痘瘋長的臉部問題，喝出光滑好肌膚。
以上就是小編為小夥伴們推薦的幾種食物啦，多種選擇只是為了幫助你能變成更美的自己！