為什麼女性每個月都會出現痛經這一苦惱？首先咱們來科普一下什麼是痛經，所謂的痛經就是指在經期前或者經期間，女性的下腹部出現痙攣性疼痛，同時還伴隨有全身不適。
多數女性幾乎在每個月的時間裡都會倍受痛經的困擾，首先是腹痛困擾不說，心情都會變得浮躁，動不動的就會發脾氣，臉上還會長出鬧人的痘痘等等 ，對於這一痛經來說不是一時半會的就能調理得好，對於女性來說冰冷辛辣的食物能不吃則不吃，平時裡還要多吃一些滋養的食物才能對痛經有好的緩解！
【紅豆薏米粉】
紅豆具有補血氣和養顏的作用，而薏米有美白祛濕的功效，這款精選紅豆薏米為主原料製成的紅豆薏米粉，直接開水沖泡吃，濃稠香醇的口感吃著還口齒留香，在經期間總是會出現食欲不振的時候，那就用紅豆薏米粉來代餐吧！
【紅糖薑茶】
紅糖能促進血液迴圈，並且能幫助排出體內的毒素，生薑有很祛濕的效果，很多時候不管是在經期間還是在平時，我們的身體都會有很多濕氣的存在，多喝紅糖薑茶能幫助你緩解，這款獨立的小包裝方便攜帶又能適量的沖泡，常備在家中給身體去去濕氣吧。
【古法黑糖】
來自雲南的古法黑糖，是選用新鮮的甘蔗經過高溫提取精華製成，具有祛濕養顏，排毒瘦身和補血氣等作用，直接放在杯水中沖泡就能馬上化開，甜而不膩的口感喝著整個人都舒心，經痛的妹子經常喝對緩解痛經有很好的顯著哦。
【即食阿膠膏】
自古女性都是食用阿膠來滋補身子，阿膠對於女性而言起到顯著的食療作用，具有滋陰養顏，補血止血和美容潤燥等功效，這款精選純正阿膠經過多道的純手工序製成，採用獨立的小包裝方便攜帶，每天吃一片，堅持一個月你會發現你的膚色比之前靚麗很多，痛經也會減少很多。
【蜂蜜】
蜂蜜有很高的食療價值，能保護人體各種生☆禁☆殖☆禁☆器官，增強抵抗力和改善血液等作用，這款來自農家深山養殖的野生蜂蜜，純正無任何添加，在每天晨起的時候沖泡一杯溫水，能清除腸道內的毒素，同時還能促進血液迴圈，緩解腹痛和緩解躁動的情緒。
【懷薑糖膏】
這款精選老薑經過多道的工序製成，直接泡水喝，能令身體快速的吸收營養，自古以來都是以薑為祛濕和補血止血的佳品，經常吃薑的人舌苔都不會厚重，濕氣不會有，長期的保持飲食薑還能緩解你每月的痛經，在吃的人都已經調理好了哦。
【菊花枸杞紅棗茶】
很多妹子在經期前都會在臉上長出很多惱人的痘痘，這是因為體內濕氣重，毒素過多造成的，菊花枸杞和紅棗搭配一起沖泡喝，能起到清熱排毒，補血養身和疏肝健脾等作用，不管是在經期間還是在日常的時候，經常的吃能給你 身體帶來很的好處哦。