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飯後一杯水,堅持7天,賽過健身減肥1月

別人都說減肥就是不花錢的整容!本來我還不信,直到前幾天看到閨蜜,才直呼神奇。不瞞你說,閨蜜之前體重一直是在120以上的,加上不高的個子,在人群中實在是太平凡了!現在變瘦之後,她的眼睛大了,輪廓也變明顯了,連雙眼皮都有了。追問下,她這才告訴我,她最近在自己製作減肥茶呢。沒想到這個方法不但省事輕鬆,效果還特別明顯呢。

減肥可以堪稱眾所皆知的一大難題。靠運動,費時又費神;控制飲食,心情不靚又壓抑;吃減肥藥,不健康又很難保持。而閨蜜的大變身似乎又開啟了一直健康又適合懶妹子的途徑——減肥茶。下面就由小編為大家介紹幾種常見又好喝的減肥茶吧!

一.荷葉茶荷葉茶跟其他茶不同之處在於,它並非通過燃燒脂肪瘦身,而是靠改變我們的口味,減少脂肪的產生。在飲用荷葉茶一段時間後,你會更傾向於吃清淡的食物,故而體重不知不覺就下降了呢!

〖冬瓜荷葉茶〗▼

這款冬瓜荷葉茶是今年最大的一個減肥爆款,冬瓜加上荷葉的維生素一樣可以抑制脂肪吸收,可以在飯後非常有效的控制脂肪,而且口感清香微甜,非常好喝,飯飯已經愛上它了,每天飯後都少不了它!

二.黑茶平常多喝黑茶對我們腹部堆積的脂肪有非常顯著的克制功效。原因是在黑茶發酵的過程中,有很多降解脂肪的成分產生。另外,飲用黑茶還可以預防心血管類疾病。

〖纖體瘦身茶〗▼

懶人快速瘦身的一款瘦身茶,可以有效的排除體內油脂和毒素,真的是瘦身養顏的好幫手,飯飯身邊很多朋友都在喝它,而且就行在喝普通茶飲一樣,價格上也特別實惠唷

〖甩脂機〗▼

話說減肥怎麼可以少得了適當的運動呢?你又剛好足夠懶?還是沒時間?那麼這款懶人甩脂機就可以很輕鬆的幫到我們,無論我們是在上班,還是走路的適合,都可以給我們的腹部帶來巨大的抖動量,抖動10分鐘堪比跑步2小時!

三.山楂茶山楂可以健胃消食,清除腸胃中的油水。因此山楂茶對於治療單純性肥胖有著相當好的作用。

【黃菊山楂茶】▽

山楂搭配黃菊,黃菊可以降火祛濕而且山楂可以控制身體油脂吸收,一舉兩得,既美容又瘦身,特別清香甘甜,飯飯也特別謝歡喝,午後一杯油脂甩甩甩!

四. 薄荷茶薄荷減肥茶中主要是有揮發油,它包含有薄荷醇、薄荷酮、檸檬烯等,具有清熱解毒的功能,能大大增強瘦身的效果!

〖果蔬魔芋粥〗▼

飯飯自己在吃的一款代餐粥,魔芋味的唷,飯飯的最好,當然還有其他口味啦,喜歡的朋友可是進去看看,好吃又瘦身,真的非常好喲,可以吃自己喜歡的,又可以減肥,哪個妹子不喜歡呀!

這個夏天,你就可以讓人羡慕嫉妒恨!時間過得真快,飯飯又該跟大家說拜拜了,喜歡飯飯的,請關照飯飯唷~

文/遇見

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