相信很多胖姐姐為了穿衣好看，凸顯完美身材，在減肥之前一定會著手做一些減肥的功課。比如貼吧、微博、豆瓣、知乎，只要有關減肥的貼都要翻一遍；我是怎樣從135斤瘦到105斤的、三個月我瘦了二十斤、跑步讓我遇到更好的自己，健身後的我獲得新生，諸如此類的帖子相信對於胖子們並不陌生。
也正是這些成功案例，激發了我們減肥的鬥志，別人可以，為什麼我做不到，我相信我也可以。減肥的人多少都會在內心深處這樣鼓勵過自己吧？
其實減肥並不難，難的是你有沒有一顆說一就是一、不達目的不放棄的心。
如果你真的下定了決心減肥，小編告訴你一個方法。當你決定減肥時，先別著急著去做功課，盲目地跟風節食、跑步、跳操，不妨花上一點時間去觀察下自己的日常，到底是哪些習慣讓自己變胖，從飲食和運動習慣兩方面入手，只有知道胖的原因在哪兒，減肥的過程才能有的放矢。
為了穿衣好看，我們一起努力吧！（不好，暴露體重啦！）
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