減肥不僅僅要“管得住嘴，邁得開腿”最重要的是找對方法，只有找到適合自己的減肥方法，才能讓你的減肥達到事半功倍的效果，夏季是減肥的好季節，小七給大家推薦一個有效的減肥方法，大家可以試一試哦。
大黃減肥茶
材料：海帶80克、大黃20克、綠茶70克。
做法：①將海帶放入清水中浸泡30分鐘。然後切絲備用。把綠茶用溫水泡洗，然後過濾一遍
②燒一壺開水，把海帶放進去轉小火熬制5分鐘。
③5分鐘後把另外兩種材料全部放入壺中，加蓋燜10分鐘左右。
④待溫涼時飲用。
功效：海帶中富含豐富的食物纖維，能夠快速清除血管壁多餘的膽固醇，並幫助胃液分泌，達到助消化的作用，並且還能有效的促進腸胃蠕動， 綠茶具有助消化和降低脂肪功效， 綠茶中的茶多酚是人體自由基的清除劑哦
除此之外，大黃還具有清熱解毒，潤腸通便，祛濕排毒的功效哦，每天一杯大黃減肥茶，能夠讓你的減肥效果事半功倍哦，如果你不喜歡大黃茶的味道，試試下面這些產品哦！
♠好物推薦♠
【玫瑰茉莉花茶】 ▼
推薦理由 酸酸甜甜入口很好，花茶有促進新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助， 有利於幫助減小肚子 ，非常適合長期坐著工作的姑娘們飲用哦
【茶多酚減肥片】 ▼
推薦理由： 主要針對運動型不足的美眉，茶多酚片能夠 強效分解體內厚膩的脂肪 ，防止脂肪堆積，並且沒有任何副作用，讓你輕輕鬆松就能瘦下去！
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推薦理由： 減肥沒動力的妹子可以看過來了，這款草決明纖飲裡面富含六種古方藥材，每一味藥材都有減肥的效果！妹子們一邊喝水一邊就瘦了！就是這麼神奇
【純植物塑身茶】 ▼
推薦理由： 純植物瘦身茶具有良好的去油膩功效，吃完油膩食物後，喝上幾杯，去膩刮油，清潔腸道，有助於排宿便，還能抑制體內脂肪堆積，達到減肥瘦身功效
【芝麻紅薯片】 ▼
推薦理由：紅薯作為粗糧，不僅熱量低，還能促消化，是一件妥妥的減肥佳品。此款芝麻紅薯片，紅薯加上芝麻，香甜可口，好吃又不上火。買過的沒有說不好吃的！
【腹部抖肉機】 ▼
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（PS：有些產品點進去才是真實價錢哦）
文/北